4mybody

Lifestyle

Pasjonatka sportu i zdrowego odżywiania. Wiem co jeść aby czuć się doskonale. W wolnym czasie regeneruję się a codziennie zarażam pozytywnym nastawieniem do życia. Jestem spełniona zawodowo i rodzinnie. Kocham zmiany i uwielbiam marzyć!

Articles

Czy ktoś mnie czyta? No jasne, że tak..

Czy ktoś mnie czyta? No jasne, że tak..

Biegam, ćwiczę w domu czego nie znoszę i czasem piszę o tym. To jest to czym się zajmuję w każdej wolnej minucie każdego dnia. O...

Thu, 3 Sep 2020, 22:28

Picie, bieganie i pozycjonowanie z 4mybody

Picie, bieganie i pozycjonowanie z 4mybody

Lubię tu być. Pisać, dzielić się sobą. Tym co robię, lubię lub czuję. To jak kawa z przyjaciółką. Ale nie do końca… Bo czasami p...

Mon, 27 Jul 2020, 22:36

Wyzwanie JEDZ OWOCE I WARZYWA – pierwsze efekty!

Wyzwanie JEDZ OWOCE I WARZYWA – pierwsze efekty!

Wyzwanie JEDZ OWOCE I WARZYWA – pierwsze efekty! Waga ruszyła. Zaczęła spadać. Mam cały kilogram mniej już po pierwszych 5 dniac...

Sun, 21 Jun 2020, 22:41

Dobre buty do biegania – to połowa sukcesu

Dobre buty do biegania – to połowa sukcesu

Jakie powinny być dobre buty do biegania?Wygodne, śliczne i niedrogie. Ale czy ciężko połączyć wygodę z rozsądną ceną? Albo w św...

Tue, 16 Jun 2020, 00:25

Kolejny krok do przodu

Kolejny krok do przodu

Wyzwanie żywieniowe. Jedz codziennie warzywa i owoce. Zacznij od jednego dziennie. Skończ na 7 codziennie. Artykuł Kolejny krok...

Sun, 14 Jun 2020, 23:27

Mój sekret – Nuud Antiodorant

Mój sekret – Nuud Antiodorant

Antyperspirant, dezodorant czy antiodorant?Nieważne, aby działało. Czyli musi być skuteczne. Najlepiej niedrogie, ale skuteczne....

Fri, 15 May 2020, 22:46

Ja latam..tfu, ja biegam..

Ja latam..tfu, ja biegam..

Jestem, żyję, oddycham i się uśmiecham, rety, ja wciąż się szczerzę jak szczerbaty na widok .. nie pamiętam czego! Artykuł Ja la...

Sun, 10 May 2020, 23:03

Skręcam w lewo i zaczynam biec

Skręcam w lewo i zaczynam biec

Wciskam słuchawki i pogłaszam muzykę na maksa. Skręcam w lewo i zaczynam biec. Artykuł Skręcam w lewo i zaczynam biec pochodzi z...

Sun, 3 May 2020, 19:54

Jaka jestem, 4mybody?

Jaka jestem, 4mybody?

Niestosownie szczera, szybciej mówię niż myślę, nie hamuję się mimo, że powinnam. Za długi jęzor w tej pięknej inaczej buźce. Al...

Sun, 26 Apr 2020, 18:23

Wyzwanie przyjęte – piję i piszę!

Wyzwanie przyjęte – piję i piszę!

Wyzwanie przyjęte - piję i piszę! Brzmi zjawiskowo. W rzeczywistości przede mną hektolitry wody i miliony kliknięć w klawiaturę....

Sun, 19 Apr 2020, 20:51

Pacjentka – albo ją pokochasz albo znienawidzisz

Pacjentka – albo ją pokochasz albo znienawidzisz

Gdybym tę recenzję zaczęła pisać po przeczytaniu pierwszych 270 stron (z 350) wyglądałaby zupełnie inaczej. I tytuł byłby zupełn...

Fri, 21 Feb 2020, 19:26

Chodzisz na siłkę?

Chodzisz na siłkę?

Ostatnio, ktoś zadał mi pytanie: chodzisz na siłkę? Chciałam odpisać, no jasne, przecież jest styczeń, nowy rok, nowa ja. Jasne....

Wed, 29 Jan 2020, 11:51

Piękny, czerwony fiat

Piękny, czerwony fiat

Prawnie spóźniona do pracy. Brak miejsc parkingowych pod pracą. Brak miejsc parkingowych na całej długości ulicy po obydwu stron...

Wed, 15 Jan 2020, 02:13

Pomysł na prezent dla miłośników sportu

Pomysł na prezent dla miłośników sportu

Osobiście uwielbiam praktyczne prezenty nie znoszę figurek zbierających kurz, uwielbiam coś do czegoś. Oto kilka propozycji prez...

Fri, 6 Dec 2019, 09:33

Trzy strzały- jednego dnia!

Trzy strzały- jednego dnia!

Lubię wyzwania I nie znoszę rutyny! Kto mnie zna ten wie. Bo spontaniczna to powinnam mieć na nazwisko. Gadałam o tym Od jakiego...

Mon, 11 Nov 2019, 23:18

12 kroków do pełni życia. Anna Lewandowska – kalendarz 2020 r.

12 kroków do pełni życia. Anna Lewandowska – kalendarz 2020 r.

Jesienią uwielbiam planować Siedzieć i myśleć jak dużo zrobię za jakiś długi czas. Bo tak jest najłatwiej. Zjeść czekoladę a chw...

Tue, 29 Oct 2019, 18:03

Rękawice snowboardowe – na co zwracać uwagę przy zakupie?

Rękawice snowboardowe – na co zwracać uwagę przy zakupie?

Dobrze dobrane rękawice z pewnością wpływają na poprawę komfortu Dlatego też warto zastanowić się nad tym, jak znaleźć idealne r...

Thu, 10 Oct 2019, 09:46

Rolki profesjonalne – nowy poziom rolkowego wtajemniczenia!

Rolki profesjonalne – nowy poziom rolkowego wtajemniczenia!

Pomimo tego, że nawet rekreacyjna jazda na rolkach zapewnia ogromną frajdę, niektórzy sportowcy szukają znacznie mocniejszych do...

Thu, 10 Oct 2019, 09:09

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.