Lepiej Biegać

Sport

Najlepsza strona biegania - o bieganiu dla początkujących, ale i zaawansowanych; biegi uliczne i górskie, aktywność, zdrowie, zdrowe odżywianie.

8444 wyświetlenia

Artykuły

Salomon Sense Ride
7 wyświetleń
Artykuł

Salomon Sense Ride

Stworzone do długich dystansów, zwłaszcza w trudnym terenie. Lekkie, szybkie, z dobrą amortyzacją, przyczepne jak diabli. Serio?...

wto, 17 lip 2018, 19:41

Ty też możesz zostać góralem
6 wyświetleń
Artykuł

Ty też możesz zostać góralem

Marzysz o pokonywaniu dzikich szlaków, przeskakiwaniu jak gazela z kamienia na kamień, a wreszcie wbieganiu na szczyt z uśmieche...

pią, 13 lip 2018, 22:20

Brubeck 3D Run PRO
9 wyświetleń
Artykuł

Brubeck 3D Run PRO

Wprowadzenie przez BRUBECK kolekcji 3D PRO było kamieniem milowym. To było dokładnie to, czego szukałem - i to jeszcze w ludzkie...

sob, 7 lip 2018, 12:04

Przehyba Trail – nieznane oblicze Przehyby
15 wyświetleń
Artykuł

Przehyba Trail – nieznane oblicze Przehyby

...niedaleko przed sobą mam konkurenta. Dociskam jeszcze tempo, chociaż wąski szlak z wystającymi zewsząd korzeniami nie ułatwia...

wto, 3 lip 2018, 15:43

Podsumowanie miesiąca – czerwiec
11 wyświetleń
Artykuł

Podsumowanie miesiąca – czerwiec

Czerwiec był bardzo aktywny! 3 starty w ciągu jednego miesiąca to niezły test dla mojej kondycji, ale dałem radę! Dobre wyniki, ...

nie, 1 lip 2018, 09:15

Trening siłowy do Triathlonu – Patrick Hagerman
10 wyświetleń
Artykuł

Trening siłowy do Triathlonu – Patrick Hagerman

"Włącz trening siłowy w plan swoich przygotowań do triathlonu, a staniesz się silniejszym, szybszym i wytrzymalszym zawodni...

śro, 27 cze 2018, 13:47

Bób – zielone białko
8 wyświetleń
Artykuł

Bób – zielone białko

Nareszcie! Bób wjechał na stragany! Zajadajmy się nim, póki jest świeży, bo to naprawdę zdrowy strączek, a do tego bardzo uniwer...

czw, 21 cze 2018, 13:51

Pogrom w Tatrach – Bieg Marduły 2018
11 wyświetleń
Artykuł

Pogrom w Tatrach – Bieg Marduły 2018

Przeskakuję po kamieniach w szaleńczym galopie. Z każdym krokiem nabieram prędkości, zbiegając na granicy kontroli... nogi przes...

pią, 15 cze 2018, 10:27

Inov-8 Ultrashell – ultra lekka, ultra dobra!
12 wyświetleń
Artykuł

Inov-8 Ultrashell – ultra lekka, ultra dobra!

Przeciwdeszczowa, wiatroszczelna, oddychająca, a najlepiej ważąca tyle co piórko i wielkości batonika - trwa odwieczne poszukiwa...

wto, 5 cze 2018, 19:10

Podsumowanie miesiąca – maj
10 wyświetleń
Artykuł

Podsumowanie miesiąca – maj

Maj zamykam z kilometrażem biegowym 332 km, oraz suma przewyższeń +6626 m. Karkonosze, Beskid Mały, Beskid Śląski, Beskid Niski ...

pią, 1 cze 2018, 08:06

Beskidzki Toporek – mały, ale wariat!
13 wyświetleń
Artykuł

Beskidzki Toporek – mały, ale wariat!

W dół. Z kamienia na kamień. Ponad wystającymi korzeniami i między migającymi pniami drzew - leciałem w dół, sterując rozłożonym...

pon, 21 maj 2018, 20:06

Szakszuka, czyli sadzone na warzywach
9 wyświetleń
Artykuł

Szakszuka, czyli sadzone na warzywach

Szakszuka, czyli idealne danie, kiedy wieczorem masz ochotę na "coś" - w zasadzie to musisz mieć tylko jajka, a reszta...

pią, 18 maj 2018, 09:09

Majówka Ninja-Yogis 2018
15 wyświetleń
Artykuł

Majówka Ninja-Yogis 2018

DOBRA ZAPOWIEDŹ Jedziemy w Karkonosze! Jeden z najpiękniejszych i najczystszych parków narodowych w Polsce urzeka swoim pięknem...

czw, 10 maj 2018, 21:59

Compex SP 6.0 – Twój kieszonkowy trener
23 wyświetlenia
Artykuł

Compex SP 6.0 – Twój kieszonkowy trener

Kiedy przyjdzie ten moment, w którym okazjonalne bieganie przeistacza się w pasję i najważniejsze staje się ciągłe doskonalenie ...

czw, 3 maj 2018, 09:07

Podsumowanie miesiąca – kwiecień
14 wyświetleń
Artykuł

Podsumowanie miesiąca – kwiecień

Każdy miesiąc zamykam z odrobinę większym dystansem. W kwietniu też udało się dołożyć kilka kilometrów, pomimo luźniejszego tygo...

wto, 1 maj 2018, 08:57

Zaraz będzie z górki… Dziki Groń 2018
21 wyświetleń
Artykuł

Zaraz będzie z górki… Dziki Groń 2018

Do Szczawnicy wracam jak bumerang – to już mój czwarty start w tym biegu górskim i za każdym razem jest to coś nowego i niezapom...

czw, 26 kwi 2018, 19:36

Kaszotto grzybowe z soczewicą
28 wyświetleń
Artykuł

Kaszotto grzybowe z soczewicą

Jeśli znudził Ci się ryż, albo po prostu masz ochotę na coś innego, zapraszam na kaszotto z soczewicą i pieczarkami - proste, sm...

pią, 13 kwi 2018, 08:42

Joga dla biegaczy
35 wyświetleń
Artykuł

Joga dla biegaczy

Joga to fantastyczne narzędzie, łączące zalety zarówno rozciągania, jak i technik relaksacyjnych. Dobrze przeprowadzona sesja jo...

pią, 6 kwi 2018, 19:18

Strona 1 z 4

Zawartość serwisu chroniona jest polskim i międzynarodowym prawem autorskim.
Prawa do wszystkich treści zamieszczonych na stronach Serwisu zastrzeżone są na rzecz ich autorów.
Korzystanie z Serwisu oznacza akceptację regulaminu oraz polityki prywatności.

Made in Poland

Copyright © 2018 promujbloga.pl
Wszystkie prawa zastrzeżone.