Lepiej Biegać

Pozostałe

Jestem biegaczem ultra na roślinach i autorem strony "Lepiej Biegać", gdzie piszę o treningu, odżywianiu, przekraczaniu siebie, walce z kontuzjami i o sprzęcie dla biegaczy. Piszę o tym, co sam przeżyłem, co przetestowałem na sobie i co pomogło mi żyć zdrowo i lepiej biegać. Daj zarazić się pasją!

3073 wyświetlenia Fanpage

Posty

Lepiej Biegać
8 wyświetleń
Post

Spontaniczny start w Memoriale Bartka Czajkowskiego, podczas Ultra-Trail Małopolska. 👣 10 km po górkach (+/-750 m). To dobry moment na test dla nowej kombinacji startowej: - nowa koszulka #3DRunPro od BRUBECK: czerwona, więc +10 do szybkości 😉 - buty Sal...

nie, 17 cze 2018, 14:42

Lepiej Biegać
5 wyświetleń
Post

Ufff... Z dużym opóźnieniem, ale wreszcie jest! Zapraszam na kawę i lekturę - relacja z Biegu Marduły 2018! 😎 https://lepiejbiegac.pl/2018/06/bieg-marduly/ #lepiejbiegac #bieganie #trail #relacja #BiegMarduły #Zakopane #Tatry Zakopiański Weekend Biegowy z ...

pią, 15 cze 2018, 10:34

Lepiej Biegać
7 wyświetleń
Post

Trochę zdjęć z dzisiejszego znakowania trasy UTM48. Warunki na trasie całkiem w porządku. Na czerwonym szlaku, za Gościńcem pod Lubomirem jest trochę błota, gałęzi i spore kałuże, ale wszystko da się przebiec lub obiec. Dalej, na żółtym szlaku już trasa ...

czw, 14 cze 2018, 23:41

Lepiej Biegać
6 wyświetleń
Post

Zapraszam wszystkich na "Dwa w jednym", czyli genialny konkurs od Brubeck. Wyznacz sobie cel i pokonaj własne granice, a przy okazji wygraj koszulkę Brubeck z własnym nadrukiem! Do dzieła! 😎 #lepiejbiegac #konkurs #Brubeck #active #podejmijwyzwan...

czw, 14 cze 2018, 13:58

Lepiej Biegać
6 wyświetleń
Post

Recenzja mega lekkiej, super pakownej przeciwdeszczówki od Inov-8 już od kilku dni jest na stronie, ale jakby ktoś nie zauważył, a szukał takowej (bo pogoda ostatnio bardziej kapryśna), to podrzucam zapraszam do poczytania 😉 https://lepiejbiegac.pl/2018/06...

czw, 14 cze 2018, 08:29

Lepiej Biegać
6 wyświetleń
Post

Macie już najnowszy numer Magazyn Estilo? To czasopismo dla ludzi, którzy chcą żyć lepiej, zdrowiej i bardziej aktywnie. W środku znajdziecie masę artykułów na temat tego jak pozbyć się nadmiernego stresu a także MOJĄ wypowiedź! 😎 Zgadnijcie, jak ja sob...

pon, 11 cze 2018, 08:53

Lepiej Biegać
6 wyświetleń
Post

Taka pamiątka z Biegu Marduły! Jak Jacek zrobi zdjęcie, to nie ma.... 💚 Dzięki Jacku! #lepiejbiegac #Zakopane #BiegMarduły #brubeckteam UltraLovers BRUBECK

nie, 10 cze 2018, 09:52

Lepiej Biegać
10 wyświetleń
Post

TAK JEST! 💪 Bieg Marduły przechodzi do historii! Zakopane-Nosal-Murowaniec-Karb-Świnica-Kasprowy-Kuźnice-Dolina Białego-Zakopane! To było naprawdę solidne wyzwane! 👣🔥Dostałem niezłe wciry i solidną lekcję pokory! Ukończyłem na 59. miejscu OPEN (na 282 ucze...

sob, 9 cze 2018, 15:59

Lepiej Biegać
11 wyświetleń
Post

Pakiet startowy na Bieg Marduły odebrany, paliwo też załadowałem 🍕 Teraz tylko usiąść z kubkiem herbaty na tarasie i podziwiać Tatry 💚 A jutro ogień! 🔥💪🔥💪 Start o 07:00! #lepiejbiegac #biegmarduły #Zakopane #brubeck #brubeckteam #alewspiera #aleteam #timet...

pią, 8 cze 2018, 19:28

Lepiej Biegać
9 wyświetleń
Post

Ostatnie przewietrzenie, trochę rozciągania i w drogę do Zakopanego, na Bieg Marduły. Jutro o 07:00 start... i dłuuuuuga w górę! 👣🔥 Jestem wypoczęty i pełen energii 🌞 - byleby tylko pogoda była! 🤣 #lepiejbiegac #bieganie #zakopane #biegmarduły #salomon #ti...

pią, 8 cze 2018, 08:41

Lepiej Biegać
9 wyświetleń
Post

Ktoś tu jeszcze biegnie w weekend w Zakopanem? Jest szansa na DARMOWY PAKIET STARTOWY od ALE - Active Life Energy! Jeśli opłaciliście swój start w biegu, wystarczy założyć konto w sklepie ALE (http://bit.ly/ALElepiejbiegac) i napisać maila na kontakt@alene...

czw, 7 cze 2018, 15:03

Lepiej Biegać
9 wyświetleń
Post

Bieg Marduły w sobotę! 📆 Nic już treningowo nie poprawię, więc najlepsze co mogę zrobić, to złapać jak najwięcej luzu 😎, zebrać jak najwięcej mocy ⚡⚡ nooo, i naładować węgli pod korek! 🍕🥘🥗 I mam zamiar baaaaardzo się do tego wszystkiego przyłożyć 🤣 #lepiej...

czw, 7 cze 2018, 08:13

Lepiej Biegać
6 wyświetleń
Post

To już w tę sobotę - Bieg Marduły w Zakopanem! 👣💚 Taka tam, mała górka... tylko 2051 m n.p.m... 😅 Pierwszy raz mierzę się z taką trasą - po prostu GÓRA-DÓŁ! Oj będzie się działo... Bieg obsadzony całą śmietanką biegaczy górskich, więc biegł będę pewnie w ...

wto, 5 cze 2018, 12:03

Lepiej Biegać
7 wyświetleń
Post

GRATULACJE DLA WSZYSTKICH TEGOROCZNYCH RZEŹNIKÓW!! DOBREJ REGENERACJI! 💚 Specjalnie dla Was - moje Tips & Tricks na lepszą regenerację 😉 Uwaga: ten post powstał właśnie po moich zmaganiach z Rzeźnikiem Ultra w ubiegłym roku! 👣🔥 https://lepiejbiegac.pl...

pon, 4 cze 2018, 08:47

Lepiej Biegać
13 wyświetleń
Post

Wreszcie trochę wytchnienia od upałów! 🌧️ Bieganie po lesie zaraz po deszczu to to, co tygryski lubią najbardziej! 👣💚 Wszystko pachnie, oddycha się od razu głębiej ... a maseczka błotna też na pewno nie zaszkodzi! 😜 #lepiejbiegac #bieganie #laswolski #wybi...

nie, 3 cze 2018, 10:56

Lepiej Biegać
10 wyświetleń
Post

332 km, 6626 m przewyższeń, Karkonosze, Beskid Mały, Beskid Śląski, Beskid Niski i mój Krakowski Lasek Wolski :) Sporo tego było u mnie w maju! https://lepiejbiegac.pl/2018/06/podsumowanie-05-2018/ #lepiejbiegac #bieganie #trening #podsumowanie #brubeck #b...

pią, 1 cze 2018, 08:09

Lepiej Biegać
12 wyświetleń
Post

Wpadło bieganie z rana... 👣💚 ALE dobrze, że dzisiaj nie było w planie żadnych rytmów, tylko lekki krossik - w tym upale chyba bym wrócił do domu wytopiony jak skwarka na patelni 🔥🔥 Poniżej kilka rad dla początkujących, jak nie stracić zdrowia na treningu w...

czw, 31 maj 2018, 09:29

Lepiej Biegać
9 wyświetleń
Post

Magazyny żelowe w ALE - Active Life Energy opustoszały przed Biegiem Rzeźnika, ALE starty są odrabiane! Żele wracają do akcji ;) http://bit.ly/2skiP5h

śro, 30 maj 2018, 12:50

Strona 1 z 14

Zawartość serwisu chroniona jest polskim i międzynarodowym prawem autorskim.
Prawa do wszystkich treści zamieszczonych na stronach Serwisu zastrzeżone są na rzecz ich autorów.
Korzystanie z Serwisu oznacza akceptację regulaminu oraz polityki prywatności.

Made in Poland

Copyright © 2018 promujbloga.pl
Wszystkie prawa zastrzeżone.