niekoniecznie_dietetycznie

Health

馃嚨馃嚤 Krak贸w, Polska 馃崏 Anna Regu艂a - dietetyka 馃捇馃摟an.regula@gmail.com Strona po艣wi臋cona (nie) tylko dietom i zdrowemu od偶ywianiu 馃槉馃挋

10261 views Instablog

Instamedias

niekoniecznie_dietetycznie
Instamedias

Czy tak bardzo popularna i ch臋tnie stosowana metoda nagr贸d i kar to dobry spos贸b 偶eby nauczy膰 dziecko zdrowych nawyk贸w鉂擆煠 鉃艂e praktyki 偶ywieniowe utrwalone w pierwszych latach 偶ycia nasilaj膮 prawdopodobie艅stwo wyst臋powania chor贸b cywilizacyjnych takich ja

#infografika #diet #masa #redukcja #fitgirl #kalorie #gym #dietetykadlamam #evidencebasednutrition #healthy #healthyfood #nutrition #nawykiudzieci #zdrowie #dietetykadladzieci #eatclean #zywieniedzieci #kidsnutrition #snacks #food #jedzeniewszkole #zdrowedziecko #dieta #fitspo #healthydiet #zdrowejedzenie #makro #kids #fit

Wed, 17 Apr 2019, 18:50

niekoniecznie_dietetycznie
Instamedias

Mo偶e to nie by艂a najlepsza szakuszka w moim 偶yciu, ale i tak mog臋 poleci膰 Wam 艣niadanie z kaw膮 w @mak_bread_coffee Pi臋kne wn臋trze, mi艂a obs艂uga oraz tytu艂owe pieczywo zas艂uguj膮 na uwag臋 馃槉 Jakie polecacie miejsc贸wki 艣niadaniowe w swoim mie艣cie? 鈽

#healthyfood #makkazimierz #gym #sniadaniemistrzow #fit #food #breakfast #odchudzanie #eatclean #cleaneating #healthybreakfast #kalorie #sniadaniewkrakowie #zdrowejedzenie #healthyeating #sniadanie #fitspo #diet #foodstagram #jedzeniewkrakowie #healthy #fitfood #breakfastinspo #redukcja #foodie

Wed, 17 Apr 2019, 16:23

niekoniecznie_dietetycznie
Instamedias

Nie sztuk膮 jest przej艣膰 na diet臋 - trzeba ROZUMIE膯 i UMIE膯 poprawnie j膮 bilansowa膰 dbaj膮c nie o tylko o kaloryczno艣膰, ale tak偶e o jako艣膰 spo偶ywanych sk艂adnik贸w. ____ Je艣li do tej pory Twoim ulubionym posi艂kiem by艂y tosty z salami, 偶eberka i par贸wki, a z

#kalorie #tluszcze #dietaketogeniczna #owoce #odchudzanie #food #dieta #masa #podjadanie #cukier #dietaketo #nutrition #psychika #infografika #dietaeliminacyjna #zdrowejedzenie #evidencebasednutrition #fit #redukcja #makro #healthy #przekaski #gym #zdrowie #diet #healthydiet #healthyfood #dietetykakliniczna #weglowodany #fitgirl

Thu, 11 Apr 2019, 18:48

niekoniecznie_dietetycznie
2 views
Instamedias

Przepis na lekki jak chmurka omlet biszkoptowy z w臋dzonym 艂ososiem i koperkiem: 鉃 2 jajka, 鉃 2 艂y偶ki mleka lub napoju ro艣linnego, 鉃 1 艂y偶ka dowolnej m膮ki, 鉃 Oliwa do sma偶enia, 鉃 Dodatki: 艂oso艣, koperek. Bia艂ka ubi膰, doda膰 偶贸艂tka, mleko/nap贸j ro艣linny, sz

#breakfast #fit #healthybreakfast #healthy #odchudzanie #foodie #cleaneating #zdrowejedzenie #healthyfood #breakfastinspo #sniadaniemistrzow #fitfood #food #eatclean #omletzlososiem #foodstagram #silownia #omlet #sniadanie #kalorie #owoce #fitspo #gym #redukcja #healthyeating #diet #slonyomlet

Thu, 11 Apr 2019, 16:35

niekoniecznie_dietetycznie
1 view
Instamedias

鉃rzanki z awokado i serem feta, 鉃ogurt/owsianka z dodatkami, 鉃a艂atka z jajkiem i 艂ososiem, 鉃ortilla z hummusem, grillowanymi warzywami i serem feta, 鉃mlet z warzywami Co wybierzesz na dzisiejszy wiecz贸r鉂擆煒

#fitgirl #infografika #zdroweodzywianie #zdrowegotowanie #fit #dieta #zdrowekoktajle #fitspo #healthydiet #smoothie #masa #healthy #proteiny #pomyslna #odchudzanie #pomyslynakoktajle #zdrowekanapki #smoothies #nutrition #zdrowojem #food #zdrowejedzenie #koktajle #kalorie #redukcja

Tue, 9 Apr 2019, 16:37

niekoniecznie_dietetycznie
3 views
Instamedias

Po ostatnim wpisie @zenibyfit dotar艂o do mnie, jak ma艂a jest 艣wiadomo艣膰 偶ywieniowa spo艂ecze艅stwa w temacie mas艂a, miks贸w t艂uszczowych i margaryny. 鉃owiedzmy sobie szczerze - nie wyprodukowano jeszcze margaryny z dobrym sk艂adem. Zawieraj膮 one t艂uszcze ro艣

#dietetyk #smarowidla #infografika #zdrowezakupy #pastydokanapek #food #zdrowejedzenie #fitspo #redukcja #dietazsupermarketu #gym #masa #kalorie #maslo #healthyfood #fitgirl #nutrition #margaryna #fit #healthy #odchudzanie #healthydiet #kanapki #evidencebasednutrition #dieta

Mon, 8 Apr 2019, 21:08

niekoniecznie_dietetycznie
1 view
Instamedias

Czego NIE dowiesz si臋 na webinarze? 鉃ak schudn膮膰 SZYBKO, 鉃a偶dy z nas MUSI je艣膰 5 posi艂k贸w dziennie, 鉃moothie z jarmu偶em to najlepszy pomys艂 na 艣niadanie, 鉃luten i laktoza przyczynami nadwagi, 鉃ieta keto jedynym sposobem na zdrowie, 鉃szyscy powinni艣m

#dieta #zdroweodchudzanie #webinar #dietetyk #redukcja #zdrowaredukcja #mitydietetyczne #odchudzanie

Mon, 8 Apr 2019, 16:50

niekoniecznie_dietetycznie
4 views
Instamedias

鉃♀潡Z tym nie ma co dyskutowa膰 - owoce po magicznej godzinie nie zwi臋kszaj膮 swojej kaloryczno艣ci ani nie zamieniaj膮 si臋 w trucizn臋. W odpowiednich ilo艣ciach b臋d膮 sprzyja膰 Twojemu zdrowiu zar贸wno rankiem, w po艂udnie, jak i wieczorem. Spos贸b trawienia nie zmi

#masa #redukcja #odchudzanie #healthy #zdrowejedzenie #cukier #dietetykakliniczna #glodpsychiczny #owoce #healthyfood #fit #zdrowie #dieta #przekaski #fitgirl #owocepo18 #podjadanie #evidencebasednutrition #healthydiet #diet #infografika #jempo18 #food #kalorie #makro #gym #niebojsieowocow #nutrition #psychika

Sat, 6 Apr 2019, 12:02

niekoniecznie_dietetycznie
4 views
Instamedias

Podjadanie - nie zlicz臋 rozm贸w z Wami na ten temat. Przygotowa艂am grafik臋, kt贸ra ma za zadanie zrozumienie i rozwi膮zanie problemu niekontrolowanego si臋gania po jedzenie: KROK 1鈨 - znajd藕 przyczyn臋: 鉃uda, 鉃ost臋pno艣膰 jedzenia (s艂odycze na biurku w pracy,

#psychika #zdrowejedzenie #redukcja #podjadanie #psychodietetyka #food #fit #glodpsychiczny #grafika #dietetykakliniczna #przekaski #infografika #fitgirl #fitspo #healthydiet #makro #masa #nutrition #gym #healthyfood #evidencebasednutrition #odchudzanie #healthy #zdrowie #kalorie #dieta #diet

Thu, 4 Apr 2019, 16:08

niekoniecznie_dietetycznie
2 views
Instamedias

Zanudz臋 Was tymi owsiankami, ale naprawd臋 nie ma dla mnie lepszego 艣niadania 馃挋 Dzisiaj w wydaniu z domowym d偶emem i migda艂ami 馃槏 Kto jeszcze mnie rozumie? 馃榿

#breakfast #oatmeal #healthy #foodstagram #fitfood #eatclean #diet #sniadanie #gym #bodybuilding #food #fit #porridge #nutrition #odchudzanie #owiesewridej #zdrowesniadanie #fitspo #foodblogger #breakfastinspo #kalorie #instafood #redukcja #healthyfood #owsianka #sniadaniemistrzow #healthyeating

Thu, 4 Apr 2019, 13:00

niekoniecznie_dietetycznie
2 views
Instamedias

Na moim Facebooku Anna Regu艂a Dietetyka macie ju偶 rozwini臋cie mlecznego tematu - tekst niestety nie zmie艣ci艂 si臋 na Instagramie馃檲 Jestem ciekawa jakie macie zdanie na temat samego mleka i produkt贸w mlecznych - spo偶ywacie, unikacie鉂揨 jakimi mlecznymi mitam

#nabial #zdrowenawyki #zdrowezakupy #fitgirl #fit #redukcja #dietetykakliniczna #zakupy #dieta #healthy #food #odchudzanie #zdrowadieta #givemedrama #nietolerancjalaktozy #evidencebasednutrition #mitydietetyczne #nutrition #masa #healthyfood #kalorie #zdrowejedzenie #fitspo #infografika #healthydiet #mleko

Wed, 3 Apr 2019, 15:46

niekoniecznie_dietetycznie
2 views
Instamedias

Osoby, kt贸re nigdy nie musia艂y zmaga膰 si臋 z niedowag膮 nie zdaj膮 sobie sprawy, jak ci臋偶ko jest rozs膮dnie przyty膰 w zdrowy spos贸b. Panowie zwykle chcieliby 偶eby bez zb臋dnego wysi艂ku na wadze ros艂a sama tkanka mi臋艣niowa, a 偶e艅ska cz臋艣膰 szczup艂ych os贸b cz臋sto

#infografika #healthy #dietetykakliniczna #zdrowadieta #jakprzytyc #healthydiet #healthyfood #mitydietetyczne #fitspo #zakupy #zdrowetycie #redukcja #fit #odchudzanie #food #kalorie #zdrowejedzenie #masa #evidencebasednutrition #zdrowenawyki #fitgirl #dieta #nutrition #zdrowezakupy

Tue, 2 Apr 2019, 15:00

niekoniecznie_dietetycznie
2 views
Instamedias

Dzisiaj mam dla Was prawdziwy challenge - razowy chleb z suszonymi figami, orzechami i cynamonem馃槏 Jest idealny! Zar贸wno z mas艂em orzechowym, s艂odkim twaro偶kiem czy po prostu z plasterkiem szynki i pomidorem. Nie b贸jcie si臋 takich po艂膮cze艅 - mog膮 was bard

#eatclean #chlebfigowy #healthy #healthybreakfast #pieczywo #foodstagram #redukcja #chleb #fitfood #healthyfood #sniadanie #breakfast #foodie #healthyeating #domowychleb #breakfastinspo #sniadaniemistrzow #silownia #cleaneating #kalorie #fitspo #food #zdrowejedzenie #fit #gym #diet #odchudzanie

Mon, 1 Apr 2019, 15:28

niekoniecznie_dietetycznie
2 views
Instamedias

Czy da si臋 schudn膮膰 bez liczenia kalorii? Oczywi艣cie! Zmie艅 swoje nawyki i pozb膮d藕 si臋 zb臋dnych kilogram贸w na wiosn臋 stosuj膮c si臋 do powy偶szych zalece艅 - pomog膮 one wykreowa膰 deficyt kaloryczny bez dok艂adniej kalkulacji ilo艣ci spo偶ywanej energii w ci膮gu d

#kalorie #fitspo #redukcja #healthyfood #zdrowadieta #food #infografika #zdrowezakupy #evidencebasednutrition #fitgirl #zdrowenawyki #mitydietetyczne #healthy #dieta #healthydiet #jakschudnac #fit #dietetykakliniczna #zdrowejedzenie #zakupy #odchudzanie #nutrition

Sat, 30 Mar 2019, 16:26

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2019 promujbloga.pl
All rights reserved.