sfitrun
Zdrowo jemy (i chętnie podzielimy się przepisami na sFIT pyszności), aktywnie żyjemy (i spróbujemy zarazić Was naszą pozytywną energią), a tak poza tym biegamy po górach (poczytacie więc też o naszych treningach, biegowych wycieczkach i startach).
Articles
FIT chlebek bananowy – pyszny, wilgotny, prosty i szybki
Na wstępie proszę – gdy tylko dostrzeżecie w kuchni przejrzałe banany to przypadkiem ich nie wyrzucajcie! Właśnie takie będą naj...
Ćwilin – góra dla każdego, trasy wraz z opisem
Każdemu, komu marzy się leniwe wylegiwanie się na wielkiej górskiej polanie z widokiem na Tatry, Babią Górę, Mogielicę i nie tyl...
Podsumowanie roku 2020 i trzecie urodziny bloga
Zastanawiam się nad jednym słowem, które najlepiej opisuje dla mnie miniony rok. Dziwny? Trochę tak, ale wydaje mi się zbyt nega...
Magurki – góra dla każdego, trasa wraz z opisem
Wybierałam się, wybierałam i wybrać się nie mogłam. Dokąd? A na Magurki, czyli mierzący 1108 m n.p.m. szczyt w Gorcach, na który...
Bieg 7 Dolin 100 km po raz pierwszy
Podobno najlepsze relacje to te pisane na świeżo. A więc nie do końca przytomna, lekko obolała nie odkładam tego „na jutro” tylk...
Część WTR, kawałek Green Velo – na urlop jadę rowerem!
Plany planami Miała być Barcelona. Barcelony z wiadomych przyczyn nie było. Ale czy to koniec świata? Nic bardziej mylnego! Jako...
Mój przyjaciel ból, czyli o pierwszej „setce” słów kilka
Jak to się stało, że zdecydowałam się na 100 km? Nie na zawodach, bez zewnętrznej pomocy i do tego (oczywiście) po górach? I prz...
Lubań – góra dla każdego, trasy wraz z opisem
Z czym kojarzy mi się Lubań? Piękne leśne szlaki, przeplatane tonącymi w soczystej zieleni łąkami, które kuszą żeby przysiąść na...
Co jeść w górach? 5 pomysłów na pyszne i zdrowe przekąski w góry
Trasa zaplanowana, ubrania przygotowane – czy to już wszystko? Oczywiście, że nie! Żaden górołaz nie będzie miał siły do wielogo...
Małe radości
Sytuacja, w której się znaleźliśmy nie należy na pewno do najłatwiejszych. W obliczu atakujących nas codziennie negatywnych info...
A może by tak wys(z)koczyć do Szkocji?
I stało się – kolejna podróż poślubna za nami! I o tyle o ile do każdej z wcześniejszych destynacji byłam przekonana w 100% od m...
Niebiańskie i wegańskie sFIT ciasto czekoladowe z czerwonej fasoli
O ludzie! Stworzyłam coś wspaniałego, niemożliwie pysznego, a przy tym zdrowego! I potwierdza to nawet mój mąż, który jest zdecy...
W błotnistym szale w karnawale, czyli moja relacja z Biegu Karnawałowego GPK
Kalendarz usilnie przypomina, że zaczął się luty, a pogoda za oknem? Po sobotnim plażowaniu, które ze względu na temperaturę wod...
Morsowanie – zimą na plaży też fajnie jest
Od kilku lat siedziało to w mojej głowie. Morsowanie – z jednej strony tak bardzo chciałam spróbować, a z drugiej wydawało się b...
Jak oni biegali (!), czyli moja relacja z Zimowej Etapowej Triady
Drodzy Państwo Czytelnicy! Co tam się działo! Na dwa dni niepozorne i może na co dzień niedoceniane, ale jak malowniczo położone...
Podsumowanie roku 2019 i drugie urodziny bloga
Stało się. Kolejny rok za nami. A ile się działo, to już chyba moje nogi wiedzą najlepiej. Setki kilometrów pokonanych, czy to b...
sFIT piernik z czerwonej fasoli
Święta już tuż tuż 🙂 Rok temu były sFIT pierniczki, to w tym rok niech będzie piernik. Ale nie będzie to piernik byle jaki, bo c...
Biegam, bo kocham TEN stan – czyli jaki właściwie stan?
Czas na troszkę przemyśleń. Podczas dzisiejszego niedzielnego dłuższego wybiegania, po tym jak wydzieliło mi się już trochę endo...
