sfitrun
Zdrowo jemy (i chętnie podzielimy się przepisami na sFIT pyszności), aktywnie żyjemy (i spróbujemy zarazić Was naszą pozytywną energią), a tak poza tym biegamy po górach (poczytacie więc też o naszych treningach, biegowych wycieczkach i startach).
3227 views
Articles
Co jeść w górach? 5 pomysłów na pyszne i zdrowe przekąski w góry
Trasa zaplanowana, ubrania przygotowane – czy to już wszystko? Oczywiście, że nie! Żaden górołaz nie będzie miał siły do wielogo...
Małe radości
Sytuacja, w której się znaleźliśmy nie należy na pewno do najłatwiejszych. W obliczu atakujących nas codziennie negatywnych info...
A może by tak wys(z)koczyć do Szkocji?
I stało się – kolejna podróż poślubna za nami! I o tyle o ile do każdej z wcześniejszych destynacji byłam przekonana w 100% od m...
Niebiańskie i wegańskie sFIT ciasto czekoladowe z czerwonej fasoli
O ludzie! Stworzyłam coś wspaniałego, niemożliwie pysznego, a przy tym zdrowego! I potwierdza to nawet mój mąż, który jest zdecy...
W błotnistym szale w karnawale, czyli moja relacja z Biegu Karnawałowego GPK
Kalendarz usilnie przypomina, że zaczął się luty, a pogoda za oknem? Po sobotnim plażowaniu, które ze względu na temperaturę wod...
Morsowanie – zimą na plaży też fajnie jest
Od kilku lat siedziało to w mojej głowie. Morsowanie – z jednej strony tak bardzo chciałam spróbować, a z drugiej wydawało się b...
Jak oni biegali (!), czyli moja relacja z Zimowej Etapowej Triady
Drodzy Państwo Czytelnicy! Co tam się działo! Na dwa dni niepozorne i może na co dzień niedoceniane, ale jak malowniczo położone...
Podsumowanie roku 2019 i drugie urodziny bloga
Stało się. Kolejny rok za nami. A ile się działo, to już chyba moje nogi wiedzą najlepiej. Setki kilometrów pokonanych, czy to b...
sFIT piernik z czerwonej fasoli
Święta już tuż tuż 🙂 Rok temu były sFIT pierniczki, to w tym rok niech będzie piernik. Ale nie będzie to piernik byle jaki, bo c...
Biegam, bo kocham TEN stan – czyli jaki właściwie stan?
Czas na troszkę przemyśleń. Podczas dzisiejszego niedzielnego dłuższego wybiegania, po tym jak wydzieliło mi się już trochę endo...
sFIT ciasteczka owsiane – najprostsze i najsmaczniejsze
Ile osób, tyle przepisów na ciasteczka owsiane 🙂 Każdy ma jakiś swój magiczny sposób na to, żeby były lepsze. Wydaje mi się, że ...
Mikołajkowe szaleństwo na drugim etapie Grand Prix Krakowa w biegach górskich
Po listopadowej nieobecności 11 raz wybiegałam 11 kilometrów na Ambitnej Jedenastce Grand Prix Krakowa w biegach górskich. Trady...
Czy warto?
Dziś będzie inny wpis. Pozornie kolejna relacja z wycieczki, tym razem w Karkonosze, a jednak nie do końca. Dlaczego? Bo naszło ...
A jesienią w góry marsz! 5 pomysłów na krótkie wycieczki w Tatry
Minął lipiec, minął sierpień, przyszedł wrzesień, a wraz z nim mój ulubiony czas na górskie wycieczki, czyli jesień! Z czym koja...
Ciasto marchewkowe z kremem pomarańczowym
Żeby nie było, że nie umiem upiec prawdziwego, jakby to W. powiedział „nieoszukanego” ciasta, wrzucam i taki przepis. Tym razem ...
Moje pierwsze ultra, czyli 64 km na Biegu 7 Dolin 10 TAURON Festiwalu Biegowego
Było 34 km… będzie 64 km? Doskonale pamiętam jak dokładnie rok temu ze łzami w oczach wbiegałam na metę Biegu 7 Dolin na dystans...
sFIT szarlotka dla zabieganych
Chyba większość z nas lubi szarlotkę. Kruche ciasto, dobre jabłka, cynamon – niby nic trudnego, a jednak przecież każda smakuje ...
6 najpiękniejszych miejsc z widokiem na Tatry
Bardzo lubię jeździć w Tatry. Równocześnie bardzo lubię jeździć w miejsca, które pozwalają mi objąć wzrokiem całe Tatry, a więc ...
