sfitrun

Sport

Zdrowo jemy (i chętnie podzielimy się przepisami na sFIT pyszności), aktywnie żyjemy (i spróbujemy zarazić Was naszą pozytywną energią), a tak poza tym biegamy po górach (poczytacie więc też o naszych treningach, biegowych wycieczkach i startach).

Articles

Ciasto marchewkowe z kremem pomarańczowym

Ciasto marchewkowe z kremem pomarańczowym

Żeby nie było, że nie umiem upiec prawdziwego, jakby to W. powiedział „nieoszukanego” ciasta, wrzucam i taki przepis. Tym razem ...

Sun, 3 Nov 2019, 15:57

Moje pierwsze ultra, czyli 64 km na Biegu 7 Dolin 10 TAURON Festiwalu Biegowego

Moje pierwsze ultra, czyli 64 km na Biegu 7 Dolin 10 TAURON Festiwalu Biegowego

Było 34 km… będzie 64 km? Doskonale pamiętam jak dokładnie rok temu ze łzami w oczach wbiegałam na metę Biegu 7 Dolin na dystans...

Sun, 8 Sep 2019, 21:30

sFIT szarlotka dla zabieganych

sFIT szarlotka dla zabieganych

Chyba większość z nas lubi szarlotkę. Kruche ciasto, dobre jabłka, cynamon – niby nic trudnego, a jednak przecież każda smakuje ...

Sat, 10 Aug 2019, 19:50

6 najpiękniejszych miejsc z widokiem na Tatry

6 najpiękniejszych miejsc z widokiem na Tatry

Bardzo lubię jeździć w Tatry. Równocześnie bardzo lubię jeździć w miejsca, które pozwalają mi objąć wzrokiem całe Tatry, a więc ...

Wed, 7 Aug 2019, 20:24

Jagodzianki – proste i pyszne jak w górach!

Jagodzianki – proste i pyszne jak w górach!

Minął lipiec, a w lipcu jak wiadomo, w wielu górskich pasmach pod nogami fioletowo. I nie, nie są to już krokusy 🙂 Co w lipcu ko...

Sat, 3 Aug 2019, 21:09

Karkonosze w sercu noszę… i nie oddam!

Karkonosze w sercu noszę… i nie oddam!

Mieć góry pod nosem, ale mimo to jechać w te na drugim końcu Polski? Może niektórzy nie dostrzegą w tym sensu, ale ja dostrzegam...

Fri, 5 Jul 2019, 19:47

Rzucam wszystko i jadę w Bieszczady

Rzucam wszystko i jadę w Bieszczady

Co te Bieszczady mają w sobie takiego, że tytułowe stwierdzenie jest tak bardzo prawdziwe? Czy chodzi o to, że są trochę na taki...

Tue, 11 Jun 2019, 18:31

sFIT blondie z truskawkami

sFIT blondie z truskawkami

Nie, nie nie – tym razem nie będzie kakao – tym razem będzie blondie! Skąd pomysł? A stąd, że przechodząc obok straganika z owoc...

Wed, 29 May 2019, 21:18

Leśny Bieg Pszczelim Szlakiem po raz drugi. Miodzio!

Leśny Bieg Pszczelim Szlakiem po raz drugi. Miodzio!

Rok temu trafiłam na ten bieg zupełnie przypadkiem. Już wtedy przekraczając linię mety byłam przekonana, że na pewno dołączy on ...

Tue, 21 May 2019, 21:54

Koktajlowy zawrót głowy

Koktajlowy zawrót głowy

Dla niektórych sezon koktajlowy rozpoczyna się kiedy na straganach pojawiają się truskawki, dla innych trwa cały rok. Ja zdecydo...

Sun, 12 May 2019, 20:52

10 mil po Beskidzie Wyspowym? Nic piękniejszego!

10 mil po Beskidzie Wyspowym? Nic piękniejszego!

I znowu to zrobiłam. W przypływie emocji i nie do końca świadomie… ale stało się! Tym razem nie stało się to tak po prostu – pro...

Sun, 5 May 2019, 13:42

Wysoki Wierch – góra dla każdego, trasy wraz z opisem

Wysoki Wierch – góra dla każdego, trasy wraz z opisem

Pieniny. Pierwszy raz byłam tam ponad 20 lat temu (a nie mam jakoś dużo więcej :-), jeszcze z rodzicami. Nie jestem pewna, ale m...

Fri, 3 May 2019, 21:18

sFIT tarta z kaszą jaglaną i owocami bez pieczenia

sFIT tarta z kaszą jaglaną i owocami bez pieczenia

Jaki jest najlepszy dowód na to, że jest to ciasto idealne? A taki! Ukroiłam pierwszy kawałek i dałam go mężowi, wielkiemu przec...

Sun, 28 Apr 2019, 18:43

Cudze chwalicie, swego nie znacie

Cudze chwalicie, swego nie znacie

I stało się. Minął rok. Już rok biegniemy razem przez życie. A czy to nie jest najlepszy powód żeby trochę popodróżować? Oczywiś...

Mon, 22 Apr 2019, 21:40

Gdy zapytasz mnie, które kocham najbardziej…

Gdy zapytasz mnie, które kocham najbardziej…

Niedziela, 24 marca 2019 Madziu, które góry kochasz najbardziej? Beskid Wyspowy! Za te malownicze wysepki wyłaniające się z pora...

Thu, 28 Mar 2019, 20:05

Górski, weekendowy zawrót głowy – czyli wyprawa od Koziarza po Wysoką

Górski, weekendowy zawrót głowy – czyli wyprawa od Koziarza po Wysoką

I stało się. Pierwszą dwudniową górską wycieczkę z noclegiem w schronisku mamy za sobą. Mimo, że przemierzyliśmy już całkiem spo...

Wed, 20 Mar 2019, 20:53

sFIT brownie z chilli

sFIT brownie z chilli

Macie ochotę na słodkie, czekoladowe szaleństwo z odrobiną pikanterii? A będzie to szaleństwo z gwarantowanym brakiem wyrzutów s...

Tue, 19 Mar 2019, 20:56

W góry z Krakowa? 15 pomysłów na jednodniowe wycieczki

W góry z Krakowa? 15 pomysłów na jednodniowe wycieczki

Poniedziałek… wtorek… zaraz, zaraz – już piątek! Co z sobotą? Sobota zajęta? Wystarczy niedziela! Jeżeli tak jak ja, mieszkasz w...

Thu, 14 Mar 2019, 22:27

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.