Blog o zdrowym trybie życia. Wszystko na temat ćwiczeń i zdrowych posiłków. Przedstawię wam moją drogę od ucznia do trenera! Zobaczcie sami!
Tak jak wspominałam, czas na część drugą omawianej uczty na tłusty czwartek. Tym razem będą to placki w wer...
Tłusty czwartek 2021! Nadszedł ten dzień, także trzeba zrobić coś pysznego! Oczywiście przesyłam wam dzisiaj prz...
Nowy tydzień więc i nowy przepis! Oj kto nie lubi szarlotki! Dlatego dzisiaj podsyłam wam pyszny i dobrze sprawdz...
Impreza zbliża się wielkimi krokami, ale brak pomysłów na coś smacznego, prostego i zdrowego? Wszystkie te okre...
Dzisiaj przerobimy ćwiczenie, które jest bardzo ważne w kształtowaniu naszej sylwetki. Jest to ćwiczenie angażuj...
Hej, hej! Muszę skromnie przyznać... te batony będziecie chcieli jeść nieustannie! Lepsze niż jakiekolwiek ...
Brak pomysłu na obiad? Więc dobrze trafiłeś/aś! Przygotowałam dla was pyszny makaron, który znakomicie przy...
Tydzień kończymy pysznym musem wiśniowym z dodatkiem czekolady! Idealny na każdą porę dnia, także ...
Tym razem w nowej serii przejdziemy do ćwiczenia, które angażuje przede wszystkim mięśnie grzbietu. Dzisiaj om...
Brzuszki - czyli najbardziej popularne ćwiczenie wśród początkujących. Niestety od najmłodszych lat uczy się złej te...
Czas rozpocząć nową serię na blogu! Od dzisiaj zaczynamy poznawać bliżej swoje ciało, a dokładnie nasz...
Każdy chyba zna smak kruchych ciasteczek z kawałkami czekolady! Dzisiaj mam dla was przepis na pieguski w...
Cześć, dzisiaj chciałabym poruszyć temat, który wcześniej sugerowaliście, a mianowicie temat o braku efektów spala...
Hej! Dzisiaj przedstawiam wam mój pomysł na wykonanie pysznego budyniu czekoladowego (nie takiego z t...
Cześć wam! Uznałam, że jednak warto wrócić do wstawiania przepisów obiadów w zdrowej wersji, bo przecież got...
Hej, hej! Kwarantanna daje już w kość? Nie da się ukryć, że restrykcje zaburzające normalność nie przynos...
Hej! Dawno nie było takiego poważnego wpisu na blogu, dlatego stwierdziłam, że nie może tak dłużej być! Za...
Muszę przyznać, jeżeli będziecie mieli chęć na coś słodkiego musicie koniecznie zrobić te ciacho! Puszyste, pełne...
The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.
Copyright © 2021 promujbloga.pl
All rights reserved.