Zdrowo i Prawidłowo

Lifestyle

Blog o zdrowym trybie życia. Wszystko na temat ćwiczeń i zdrowych posiłków. Przedstawię wam moją drogę od ucznia do trenera! Zobaczcie sami!

523 wyświetlenia

Artykuły

Poduszki Proteinowe - TuKama Testuje #4
11 wyświetleń
Artykuł

Poduszki Proteinowe - TuKama Testuje #4

                Tym razem mam do przetestowania naprawdę ciekawy przysmak. Tego produktu chciałam spróbować od samego początku. ...

śro, 23 maj 2018, 15:47

Start - czyli rozpoczęcie aktywności fizycznej
3 wyświetlenia
Artykuł

Start - czyli rozpoczęcie aktywności fizycznej

           Jeśli powiedziałeś sobie - " od dzisiaj zaczynam ćwiczyć!" A po chwili pojawiła się myśl -  "tylko nie...

czw, 17 maj 2018, 23:56

Zdrowe lody w 5 min!
11 wyświetleń
Artykuł

Zdrowe lody w 5 min!

                       W końcu w Polsce zagościło słońce. Wszyscy rozpalają grille i rozpieszczają swoje podniebienia. W czasie ...

śro, 16 maj 2018, 15:48

Protein Wafer - TuKama Testuje #3
16 wyświetleń
Artykuł

Protein Wafer - TuKama Testuje #3

                 Tym razem do przetestowania mam baton proteinowy o smaku czekoladowym firmy 6PAK Nutrition. Opakowanie zawiera ...

nie, 13 maj 2018, 10:06

"Ale po co chce Ci się tak ćwiczyć?"
10 wyświetleń
Artykuł

"Ale po co chce Ci się tak ćwiczyć?"

                          Najczęściej zadawane ostatnio przez innych pytanie w kierunku mojej osoby to właśnie sam tytuł posta. ...

śro, 9 maj 2018, 16:00

That's the protein chips - TuKama testuje #2
12 wyświetleń
Artykuł

That's the protein chips - TuKama testuje #2

                   Tak jak mogliście zauważyć w tytule - dzisiaj testuje proteinowe chipsy firmy SportDefinition o smaku sorowo-...

czw, 3 maj 2018, 12:04

Fit proteinowe delicje - TuKama testuje #1
8 wyświetleń
Artykuł

Fit proteinowe delicje - TuKama testuje #1

          Dzisiaj przedstawię wam początek nowej serii na moim blogu czyli - "Kama testuje". Od teraz będą pojawiały s...

sob, 28 kwi 2018, 10:09

Dlaczego lubimy słodycze?
11 wyświetleń
Artykuł

Dlaczego lubimy słodycze?

              ⭐Ciekawostka - w jednej butelce soku (po lewej stronie) znajduję się tyle samo cukru co w szklance (po prawej st...

śro, 25 kwi 2018, 16:02

FIT shake jak z maca!
19 wyświetleń
Artykuł

FIT shake jak z maca!

              Dzisiejszy przepis będzie bardzo łatwy i szybki w przygotowaniu a zarazem smaczny... czyli taki jak lubię najbardz...

sob, 21 kwi 2018, 10:27

Fit Żelki!
8 wyświetleń
Artykuł

Fit Żelki!

         Tym razem mam dla was zdrowe i bardzo łatwe w przygotowaniu fit żelki! Jeżeli lubisz żelki ale starasz się dbać o swoje...

pon, 9 kwi 2018, 22:51

Metody Treningowe - Jasno i Klarownie
17 wyświetleń
Artykuł

Metody Treningowe - Jasno i Klarownie

          Chodzisz na siłownie i ćwiczysz to co wpadnie Ci do głowy? A może ćwiczysz konkretną metodą lecz nigdy nikt wykwalifik...

pią, 6 kwi 2018, 22:23

Nie bój się rozwijać.
16 wyświetleń
Artykuł

Nie bój się rozwijać.

                           Każdy nowy kierunek, którym planujemy podążać sprawia, że opuszczamy naszą strefę komfortu. Możemy od...

śro, 28 mar 2018, 15:30

Idealny Poranek - Proteinowy Omlet
21 wyświetleń
Artykuł

Idealny Poranek - Proteinowy Omlet

Jak mija wam poranek? Mi rewelacyjnie! A dlaczego? Bo mam dla was nieziemsko pyszny przepis na omlet białkowy. Myślę, że nie ma ...

nie, 25 mar 2018, 10:14

Kiedy i jak spalamy tkankę tłuszczową?
14 wyświetleń
Artykuł

Kiedy i jak spalamy tkankę tłuszczową?

                Lato zbliża się wielkimi krokami dlatego wszyscy już panikują i rozpoczynają swoją redukcję tkanki tłuszczowej. ...

sob, 24 mar 2018, 12:17

Masło orzechowe arachidowe to zło!?
18 wyświetleń
Artykuł

Masło orzechowe arachidowe to zło!?

                                Na początek tego wpisu chciałabym wam przedstawić czym są tak na prawdę orzechy arachidowe. Orze...

nie, 11 mar 2018, 16:30

Trudny wybór należy do was!
20 wyświetleń
Artykuł

Trudny wybór należy do was!

Dzisiaj trochę inny post niż zwykle. Postanowiłam stworzyć własną koszulkę, którą będę nosiła przeważnie na treningi. Totalnie n...

pią, 9 mar 2018, 15:10

Inwestycja-czas-efekt
14 wyświetleń
Artykuł

Inwestycja-czas-efekt

Cześć. Dawno mnie tutaj nie było, aż ciężko mi zacząć cokolwiek napisać. Od czego zacząć? Może w końcu od tego co wam obiecałam....

nie, 4 mar 2018, 10:36

Jak nie zrezygnować?
12 wyświetleń
Artykuł

Jak nie zrezygnować?

                          Cześć! Zadano mi pytanie w komentarzu pod pewnym postem,a brzmiało ono tak - "pojęcie o zdrowym o...

nie, 18 lut 2018, 08:04

Strona 1 z 2

Zawartość serwisu chroniona jest polskim i międzynarodowym prawem autorskim.
Prawa do wszystkich treści zamieszczonych na stronach Serwisu zastrzeżone są na rzecz ich autorów.
Korzystanie z Serwisu oznacza akceptację regulaminu oraz polityki prywatności.

Made in Poland

Copyright © 2018 promujbloga.pl
Wszystkie prawa zastrzeżone.