Zdrowo i Prawidłowo
Blog o zdrowym trybie życia. Wszystko na temat ćwiczeń i zdrowych posiłków. Przedstawię wam moją drogę od ucznia do trenera! Zobaczcie sami!
804 wyświetlenia
Artykuły
Pancakes - śniadanie idealne!
Prosto szybko i na temat! Do przygotowania tego pysznego śniadania będziesz potrzebował/a:(20 szt. placków)⭐ 100g płatkó...
Dużo jem a nie tyję - co robić?
Bardzo częsta sytuacja, której sami (jako osoby bez doświadczenia w dziedzinie dietetyki) ...
Chodakowska vs Lewandowska - TuKama Testuje #10
Przed wami wielki test produktów należących do popularnych kobiet zajmujących się promowaniem zdrowego stylu życia. Mowa tutaj o...
Typowi "mistrze" siłowni! - czyli kogo nie słuchać.
Cześć, dzisiaj chciałabym poruszyć pewien temat, a jest nim - doradzanie przez innych ludzi jak wykonywać ćwiczenia na ...
Protein Wafers - TuKama testuje #9
Czas na kolejną recenzję popularnego fit produktu czyli wafli proteinowych firmy 6PAK Nutrition. W opakowaniu z...
Sticks - TuKama Testuje #8
Dzisiaj będzie krótko, zwięźle i na temat. Przetestujemy batona a raczej rurki proteinowe firmy SportDefinitio...
3 dipy, które muszą zagościć w twojej kuchni! - Zdrowo i Prawidłowo
Rozpoczął się Mundial. Pierwszy mecz naszej reprezentacji już we wtorek. Na pewno na stołach przy telewizorze ni...
Przepis na sernik - dużo białka, mało kalorii! (3 wersje)
W dzisiejszym poście przedstawiam wam super, szybki, a zarazem prosty przepis na sernik! Nie lubię skomplikowanych sł...
Naturalny baton z rossmanna - TuKama Testuje #7 + KONKURS
Przyszedł czas na przetestowanie batona z półki bardzo dobrze znanego wam sklepu drogeryjnego czyli- Rossman...
Nie musisz być codziennie FIT!
Często ludzi łapią wyrzuty sumienia ponieważ zjedzą coś co nie jest na liście dobrych produktów w ich jadłospisie...
Protein cookies - TuKama Testuje #6
Do moich rąk znowu trafiły ciastka firmy 6PAK Nutrition, tym razem są to proteinowe bisz...
Cuda natury, które warto stosować! - Ciekawostki #1
Czasami nie zdajemy sobie sprawy jak blisko możemy znaleźć produkty, które odżywią nasz organizm i dzięki...
Protein Truffles - TuKama Testuje #5
Proteinowe, bez glutenu, bez jajek, pyszne - właśnie taki jest dzisiejszy recenzowany produkt firmy 6 PAK NUTRITNIO...
Poduszki Proteinowe - TuKama Testuje #4
Tym razem mam do przetestowania naprawdę ciekawy przysmak. Tego produktu chciałam spróbować od samego początku. ...
Start - czyli rozpoczęcie aktywności fizycznej
Jeśli powiedziałeś sobie - " od dzisiaj zaczynam ćwiczyć!" A po chwili pojawiła się myśl - "tylko nie...
Zdrowe lody w 5 min!
W końcu w Polsce zagościło słońce. Wszyscy rozpalają grille i rozpieszczają swoje podniebienia. W czasie ...
Protein Wafer - TuKama Testuje #3
Tym razem do przetestowania mam baton proteinowy o smaku czekoladowym firmy 6PAK Nutrition. Opakowanie zawiera ...
"Ale po co chce Ci się tak ćwiczyć?"
Najczęściej zadawane ostatnio przez innych pytanie w kierunku mojej osoby to właśnie sam tytuł posta. ...
