Zdrowo i Prawidłowo

Lifestyle

Blog o zdrowym trybie życia. Wszystko na temat ćwiczeń i zdrowych posiłków. Przedstawię wam moją drogę od ucznia do trenera! Zobaczcie sami!

3424 views

Articles

COiJAK? #1 - UNOSZENIE SZTANGI NAD GŁOWĘ
2 views
Article

COiJAK? #1 - UNOSZENIE SZTANGI NAD GŁOWĘ

                          Czas rozpocząć nową serię na blogu! Od dzisiaj zaczynamy poznawać bliżej swoje ciało, a dokładnie nasz...

Sun, 5 Jul 2020, 11:27

FIT PIEGUSKI - PRZEPIS
4 views
Article

FIT PIEGUSKI - PRZEPIS

                       Każdy chyba zna smak kruchych ciasteczek z kawałkami czekolady! Dzisiaj mam dla was przepis na pieguski w...

Sun, 28 Jun 2020, 11:15

MAŁO JEM A NIE CHUDNĘ! - ROZWIĄZANIE
3 views
Article

MAŁO JEM A NIE CHUDNĘ! - ROZWIĄZANIE

              Cześć, dzisiaj chciałabym poruszyć temat, który wcześniej sugerowaliście, a mianowicie temat o braku efektów spala...

Sun, 21 Jun 2020, 10:26

PYSZNE I SZYBKIE ŚNIADANIE DLA ZABIEGANYCH
9 views
Article

PYSZNE I SZYBKIE ŚNIADANIE DLA ZABIEGANYCH

                           Hej! Dzisiaj przedstawiam wam mój pomysł na wykonanie pysznego budyniu czekoladowego (nie takiego z t...

Sun, 7 Jun 2020, 11:02

MIĘSNA MUFINKA Z FARSZEM - PRZEPIS NA ZDROWY OBIAD
9 views
Article

MIĘSNA MUFINKA Z FARSZEM - PRZEPIS NA ZDROWY OBIAD

                    Cześć wam! Uznałam, że jednak warto wrócić do wstawiania przepisów obiadów w zdrowej wersji, bo przecież got...

Sat, 30 May 2020, 21:21

RADA NA #NIECHCEMISIE
4 views
Article

RADA NA #NIECHCEMISIE

                       Hej, hej! Kwarantanna daje już w kość? Nie da się ukryć, że restrykcje zaburzające normalność nie przynos...

Sat, 16 May 2020, 20:13

Czarna Strona Ćwiczeń.
12 views
Article

Czarna Strona Ćwiczeń.

                      Hej! Dawno nie było takiego poważnego wpisu na blogu, dlatego stwierdziłam, że nie może tak dłużej być! Za...

Sun, 26 Apr 2020, 12:00

SERNIK NA ZIMNO Z GALARETKĄ
14 views
Article

SERNIK NA ZIMNO Z GALARETKĄ

               Muszę przyznać, jeżeli będziecie mieli chęć na coś słodkiego musicie koniecznie zrobić te ciacho! Puszyste, pełne...

Sun, 12 Apr 2020, 10:37

FIT GOFRY KUKURYDZIANE - PRZEPIS
10 views
Article

FIT GOFRY KUKURYDZIANE - PRZEPIS

                 Witajcie! Nadszedł czas, w którym spędzamy dużo czasu w domu. Dlatego nie można się załamywać obecną sytuacją, ...

Sat, 28 Mar 2020, 20:17

ZOSTAŃ W DOMU! - BĄDŹMY W TYM RAZEM!
12 views
Article

ZOSTAŃ W DOMU! - BĄDŹMY W TYM RAZEM!

               Witam was wszystkich cieplutko z domowego zacisza! Mam nadzieję, że wy również pozostaliście w domu i równie dobr...

Sun, 15 Mar 2020, 12:07

KULKI MOCY NA DZIEŃ KOBIET! *A'LA RAFFAELLO* TYLKO 88 KCAL
7 views
Article

KULKI MOCY NA DZIEŃ KOBIET! *A'LA RAFFAELLO* TYLKO 88 KCAL

                                Na starcie życzę wszystkim kobitkom wszystkiego co najlepsze! Bądźmy zawsze silne i wytrwałe! A ...

Sun, 8 Mar 2020, 11:43

ZMĘCZENIE? CO Z NIM ZROBIĆ?
22 views
Article

ZMĘCZENIE? CO Z NIM ZROBIĆ?

                  Ciągły stres, ciężkie treningi, obowiązki i wiele innych niecodziennych sytuacji sprawia, że nasz układ nerwow...

Sun, 23 Feb 2020, 11:41

BAKALIOWA CZEKOLADA - TUKAMA TESTUJE #45
14 views
Article

BAKALIOWA CZEKOLADA - TUKAMA TESTUJE #45

                            No hej! Dzisiaj nowa recenzja dość nietypowego produktu. Producent promuje produkt jako bakaliową ta...

Wed, 19 Feb 2020, 13:46

CARDIO CZY TRENING SIŁOWY? - CO WYBRAĆ?
21 views
Article

CARDIO CZY TRENING SIŁOWY? - CO WYBRAĆ?

                Nie można wątpić, że nasz czas jest cenny i często po prostu mamy go za mało, aby pogodzić wszystkie nasze plany...

Sun, 16 Feb 2020, 10:19

Jogurt Straciatella! (Proteinowy) - Łatwy Przepis!
25 views
Article

Jogurt Straciatella! (Proteinowy) - Łatwy Przepis!

                     Witam was po mojej najdłuższej przerwie na tym blogu! Mam nadzieję, że część z was jeszcze o mnie nie zapom...

Sun, 9 Feb 2020, 11:59

Spróbuj raz jeszcze.
24 views
Article

Spróbuj raz jeszcze.

                   Nie udało się, czujesz frustrację, nie chcesz już dalej tego praktykować. Uznajesz, że to po prostu nie dla C...

Wed, 1 Jan 2020, 17:34

Czeko - Pomarańczowe Bezglutenowe Ciastka!
18 views
Article

Czeko - Pomarańczowe Bezglutenowe Ciastka!

                                  Kolejny przepis na blogu! Ostatnio mam jakąś wenę na tworzenie nowych smakołyków, więc dlatego...

Sun, 22 Dec 2019, 11:44

Przepis na pasztet sojowy - nie tylko dla wege!
23 views
Article

Przepis na pasztet sojowy - nie tylko dla wege!

              Ostatnio coś innego, dość nietypowego dla mnie znalazło się w moim jadłospisie. Tym razem przedstawiam wam przepis...

Sun, 15 Dec 2019, 11:56

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.