WojtiGotuje

Kulinaria

Fit przepisy pochodzące z mojej diety dzięki którym pozbyłem się ponad 35 kg nadwagi

14534 wyświetlenia

Artykuły

Jak zrobić kotlety z jaj, letnia surówka z pomidora, ziemniaki
6 wyświetleń
Artykuł

Jak zrobić kotlety z jaj, letnia surówka z pomidora, ziemniaki

 Więcej przepisów na Instagramie tutaj ...   Wartości odżywcze: Energia: 811 kcal Białko: 40 g Tłuszcz: 29 g Węglowodany: 90 g...

nie, 23 wrz 2018, 20:56

Jak zrobić sexy omleta Malinowa rozkosz
7 wyświetleń
Artykuł

Jak zrobić sexy omleta Malinowa rozkosz

✔️Zapiszcie koniecznie przepis na Omleta marzeń❤️"Malinowe Szaleństwo Rozkoszy"✔️ i wpadajcie na Instagram ⚫WARTOŚCI O...

czw, 20 wrz 2018, 20:28

Jak zrobić pizzę w domu będąc na diecie ?
7 wyświetleń
Artykuł

Jak zrobić pizzę w domu będąc na diecie ?

Pizza pochodzi z mojej diety tak tak na diecie też jem pizzę i hamburgery bo kto powiedział że dieta ma być nudna.Ponad 35kg nad...

wto, 18 wrz 2018, 10:55

Jaką owsiankę jem na diecie
2 wyświetlenia
Artykuł

Jaką owsiankę jem na diecie

Kto z Was je na śniadanie owsianki kochacie czy unikacie Ja kocham ponieważ były pomocne w pozbywaniu się nadwagi i zmieniły mni...

pią, 14 wrz 2018, 13:50

Przepis na ryż z fasolką z mojej diety
12 wyświetleń
Artykuł

Przepis na ryż z fasolką z mojej diety

  Ryż z czerwoną fasolą i sosem pomidorowym Wartości odżywcze: Energia: 811 kcal Białko: 30 g Tłuszcz: 17 g Węglowodany: 112 g S...

czw, 6 wrz 2018, 20:25

Przepis na sałatkę z serka wiejskiego
15 wyświetleń
Artykuł

Przepis na sałatkę z serka wiejskiego

Wartości odżywcze: Energetyczność posiłku: 378,79 kcal Białko: 24,95 g Tłuszcz: 10,40 g Węglowodany: 45,05 g Składniki: Pomidory...

pią, 31 sie 2018, 23:28

Jak zrobić dobre wytrawne naleśniki
8 wyświetleń
Artykuł

Jak zrobić dobre wytrawne naleśniki

Naleśniki z soczewicą, pieczarkami i cebulkąWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 523 kcalBiałko: 25 gTłuszcz: 16 gWęglowodany: 70 gSKŁADNI...

śro, 29 sie 2018, 14:18

Przepis na danie z ryżem z mojej diety - Pyszna tofucznica
14 wyświetleń
Artykuł

Przepis na danie z ryżem z mojej diety - Pyszna tofucznica

Tofucznica z ryżem, burakiem, papryką i bazyliąWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 757 kcalBiałko: 26 gTłuszcz: 22 gWęglowodany: 102 gSKŁ...

wto, 21 sie 2018, 11:41

Jak zrobić dobrego omleta - przepis z mojej diety
9 wyświetleń
Artykuł

Jak zrobić dobrego omleta - przepis z mojej diety

    Wytrawny omlet na ostro z pomidorem i chili   WARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBiałko: 33 gTłuszcz: 33 gWęglowodany: 45 gS...

pią, 10 sie 2018, 22:27

Jakie naleśniki na diecie
15 wyświetleń
Artykuł

Jakie naleśniki na diecie

Jakie naleśniki najczęściej jem na swojej diecie ? Oczywiście pamiętajcie że kaloryczność jest zbilansowana idealnie dla mnie i ...

wto, 7 sie 2018, 20:38

Jak zrobić zdrowe spaghetti - przepis
12 wyświetleń
Artykuł

Jak zrobić zdrowe spaghetti - przepis

  Makaron a’la bolognese z czerwoną soczewicą Wartości odżywcze: Energia: 757 kcal Białko: 30 g Tłuszcz: 20 g Węglowodany: 105 g...

nie, 29 lip 2018, 22:32

Co jeść na diecie - kanapki z pastą oliwkową
10 wyświetleń
Artykuł

Co jeść na diecie - kanapki z pastą oliwkową

Wielu z Was kochani pyta jak pozbyłem się ponad 35kg co wtedy jadłem i jak wyglądała moja aktywność.Dzisiaj jeden z moich ulubio...

czw, 26 lip 2018, 11:19

Jak zrobić fit sałatkę z fetą, szpinakiem, suszonymi pomidorami i grzankam
12 wyświetleń
Artykuł

Jak zrobić fit sałatkę z fetą, szpinakiem, suszonymi pomidorami i grzankam

Pomysł na sałatkę z fetą już był ale dużo fanów na Instagramie , którzy też zaglądają czasem tutaj prosiło mnie o powtórzenie wp...

śro, 25 lip 2018, 11:59

Owsianka na diecie
12 wyświetleń
Artykuł

Owsianka na diecie

 Przepis na owsiankę pochodzi z mojej diety WARTOŚCI ODŻYWCZE:. Energia: 610 kcalBiałko: 25 gTłuszcz: 27 gWęglowodany: 67 g. SKŁ...

wto, 24 lip 2018, 10:32

Jak zrobić dobrą pastę na kanapki przepis
9 wyświetleń
Artykuł

Jak zrobić dobrą pastę na kanapki przepis

⚫WARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 523 kcalBiałko: 29 gTłuszcz: 15 gWęglowodany: 67 g⚫SKŁADNIKI:Tofu - 2,5 porcji (110 g)Pomidory suszo...

nie, 15 lip 2018, 21:36

Jak zrobić koktajl zdrowia z kurkuminą indyjską
10 wyświetleń
Artykuł

Jak zrobić koktajl zdrowia z kurkuminą indyjską

 Więcej przepisów jak zawsze na moim Instagramie Kurkumina może być jednym z najpotężniejszych suplementów diety dlatego jest u ...

wto, 26 cze 2018, 19:53

Przepis na - Kasza jęczmienna z ciecierzycą, papryką, oliwkami i natką pietruszki
25 wyświetleń
Artykuł

Przepis na - Kasza jęczmienna z ciecierzycą, papryką, oliwkami i natką pietruszki

WARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 697 kcalBiałko: 23 gTłuszcz: 23 gWęglowodany: 100 gSKŁADNIKI:Ciecierzyca (suche nasiona) - 0,5 szklan...

śro, 30 maj 2018, 13:24

5 dań które pomogły mi zrzucić 35kg nadwagi
20 wyświetleń
Artykuł

5 dań które pomogły mi zrzucić 35kg nadwagi

Pięć dań posiłków które od dawna goszczą w moim jadłospisie "ulubione" i wspomagają mnie w utrzymaniu formy po zrzucen...

nie, 20 maj 2018, 14:03

Strona 1 z 5

Zawartość serwisu chroniona jest polskim i międzynarodowym prawem autorskim.
Prawa do wszystkich treści zamieszczonych na stronach Serwisu zastrzeżone są na rzecz ich autorów.
Korzystanie z Serwisu oznacza akceptację regulaminu oraz polityki prywatności.

Made in Poland

Copyright © 2018 promujbloga.pl
Wszystkie prawa zastrzeżone.