WojtiGotuje

Culinary

Fit przepisy pochodzące z mojej diety dzięki którym pozbyłem się ponad 35 kg nadwagi

Articles

Przepis na Brokuły zapiekane w pełnoziarnistej panierce

Przepis na Brokuły zapiekane w pełnoziarnistej panierce

  Brokuły zapiekane w pełnoziarnistej panierce     Porcja 327 g. pół sztuki brokułów (243g) 1 łyżka oliwy z oliwek (9g) ...

Mon, 9 Nov 2020, 13:28

Przepis na zupę z papryki

Przepis na zupę z papryki

  Przepis na zupę z papryki Pikantna zupa krem z papryki to pożywna i smaczna propozycja na pierwsze danie, a nawet samodziel...

Fri, 6 Nov 2020, 10:33

Przepis na sałatkę z makaronem - fit sałatka z diety

Przepis na sałatkę z makaronem - fit sałatka z diety

  Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, czerwoną fasolą, ciecierzycą, brokułami i sezamem WARTOŚCI ODŻYWCZE: Energia: 321 kc...

Sat, 31 Oct 2020, 11:29

Jogurt grecki przepisy na słodko

Jogurt grecki przepisy na słodko

    Jogurt grecki z purée bananowym, płatkami i masłem orzechowym WARTOŚCI ODŻYWCZE: Energia: 375 kcalBiałko: 22 gTłuszcz: 9 g...

Wed, 21 Oct 2020, 14:29

Jak zrobić wegetariański fit Gulasz

Jak zrobić wegetariański fit Gulasz

  Gulasz z białej fasoli i jarmużu   WARTOŚCI ODŻYWCZE: Energia: 929 kcalBiałko: 39 gTłuszcz: 19 gWęglowodany: 139 g SKŁADNIKI...

Wed, 23 Sep 2020, 11:02

Mleko z płatkami pełnoziarnistymi, ciemną czekoladą i jabłkiem

Mleko z płatkami pełnoziarnistymi, ciemną czekoladą i jabłkiem

  Mleko z płatkami pełnoziarnistymi, ciemną czekoladą i jabłkiem WARTOŚCI ODŻYWCZE: Energia: 650 kcalBiałko: 21 gTłuszcz: 18 g...

Fri, 18 Sep 2020, 13:48

Dieta - co na śniadanie ?

Dieta - co na śniadanie ?

  Co na śniadanie w diecie ? Mój ulubiony przepis Korzenna owsianka z jabłkiem, cynamonem, imbirem i orzechami włoskimi Warto...

Wed, 2 Sep 2020, 09:01

Jak się odchudzić ? - Dieta 1500 kcal

Jak się odchudzić ? - Dieta 1500 kcal

Dieta 1500 kcal - przykładowa dieta redukcyjna Tutaj zamówisz dietę z liczbą kalorii dopasowaną do Twoich potrzeb - Sprawdź ...

Wed, 2 Sep 2020, 05:30

Jak schudłem 37kg na tej diecie ?

Jak schudłem 37kg na tej diecie ?

Jak zrzuciłem 37 kg w niecały rok i w jaki sposób Ty możesz osiągnąć podobny sukces? Nawet jeśli jesteś totalnym kanapowym leni...

Tue, 1 Sep 2020, 15:09

Co na Fit obiad ? - Zapiekana ciecierzyca

Co na Fit obiad ? - Zapiekana ciecierzyca

  Zapiekana ciecierzyca z zielonym groszkiem w sosie pomidorowym i kaszą jaglaną Wartości odżywcze: Energia: 929 kcal Węglowo...

Tue, 1 Sep 2020, 10:22

Fit kolacja - Pełnoziarniste naleśniki z masłem orzechowym, bananem, cynamonem i kakao

Fit kolacja - Pełnoziarniste naleśniki z masłem orzechowym, bananem, cynamonem i kakao

  Pełnoziarniste naleśniki z masłem orzechowym, bananem, cynamonem i kakao Wartości odżywcze: Energia: 557 kcal Węglowodany: ...

Mon, 31 Aug 2020, 18:38

Przepis na pastę oliwkowo-słonecznikową

Przepis na pastę oliwkowo-słonecznikową

  Kanapka z pomidorem i pastą oliwkowo-słonecznikową Wartości odżywcze: Energia: 464 kcal Węglowodany: 56 g Tłuszcz: 19 g Bia...

Sat, 29 Aug 2020, 11:02

Przepis na Serek wiejski z kukurydzą podany z bułką z sałatą

Przepis na Serek wiejski z kukurydzą podany z bułką z sałatą

  Serek wiejski z kukurydzą podany z bułką z sałatą Wartości odżywcze: Energia: 557 kcal Węglowodany: 66 g Tłuszcz: 16 g Biał...

Thu, 27 Aug 2020, 10:52

Fit przepis na Gnocchi z Diety ze szpinakiem i mozzarellą

Fit przepis na Gnocchi z Diety ze szpinakiem i mozzarellą

  Gnocchi ze szpinakiem i mozzarellą   Wartości odżywcze: Energia: 929 kcal Węglowodany: 137 g Tłuszcz: 22 g Białko: 34 g Sk...

Sat, 22 Aug 2020, 10:53

Naleśniki razowe z twarożkiem, wanilią i wiśniami

Naleśniki razowe z twarożkiem, wanilią i wiśniami

  Naleśniki razowe z twarożkiem, wanilią i wiśniami Wartości odżywcze: Energia: 557 kcal Węglowodany: 78 g Tłuszcz: 14 g Biał...

Fri, 21 Aug 2020, 11:00

Jajecznica z diety z mozzarellą, pomidorami i oliwkami

Jajecznica z diety z mozzarellą, pomidorami i oliwkami

Jajecznica z mozzarellą, pomidorami i oliwkami   Wartości odżywcze: Energia: 650 kcal Węglowodany: 63 g Tłuszcz: 27 g Białko: 3...

Sun, 16 Aug 2020, 12:01

Dieta 1500 kcal efekty

Dieta 1500 kcal efekty

  Dieta 1500 kcal - przykładowa dieta redukcyjna Przykładowy rozkład posiłków z diety mojej Sylwii. Efekty i kilka zdjęć z metam...

Sat, 15 Aug 2020, 12:52

Makaron pełnoziarnisty z soczewicą, czerwoną papryką, oliwkami i sosem pomidorowym

Makaron pełnoziarnisty z soczewicą, czerwoną papryką, oliwkami i sosem pomidorowym

Makaron pełnoziarnisty z soczewicą, czerwoną papryką, oliwkami i sosem pomidorowym Wartości odżywcze: Energia: 929 kcal Węglowo...

Fri, 14 Aug 2020, 19:55

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.