WojtiGotuje

Kulinaria

Fit przepisy pochodzące z mojej diety dzięki którym pozbyłem się ponad 35 kg nadwagi

14895 wyświetleń

Artykuły

Owsianka z owocami - Fit przepis
2 wyświetlenia
Artykuł

Owsianka z owocami - Fit przepis

Owsianka z bananem, pomarańczą i orzechami nerkowca   przepis z mojej diety   Wartości odżywcze: Energia: 511 kcal Białko: 17...

wto, 20 lis 2018, 14:38

Zupa z kalafiora fit
3 wyświetlenia
Artykuł

Zupa z kalafiora fit

Dzisiaj kolejny przepis z mojej diety ulubiona zupa fit z kalafiora  Zupa krem z kalafiora i pietruszki z pestkami dyni i koper...

nie, 18 lis 2018, 20:00

Kasza jaglana fit przepis z mojej diety
3 wyświetlenia
Artykuł

Kasza jaglana fit przepis z mojej diety

Kasza jaglana z brokułami, fetą, orzechami włoskimi i sosem czosnkowym   Przepis z mojej diety    Wartości odżywcze: Energia: ...

pią, 16 lis 2018, 18:17

Kanapki na kolacje z tofu
9 wyświetleń
Artykuł

Kanapki na kolacje z tofu

  Kanapki z tofu, pomidorem i rukolą   Wartości odżywcze: Energia: 365 kcal Białko: 17 g Tłuszcz: 12 g Węglowodany: 45 g Skład...

śro, 14 lis 2018, 21:08

Przepis na makaron z mojej diety
6 wyświetleń
Artykuł

Przepis na makaron z mojej diety

Makaron pełnoziarnisty z warzywami, suszonymi pomidorami i fetą Wartości odżywcze: Energia: 730 kcal Białko: 32 g Tłuszcz: 21 g...

wto, 13 lis 2018, 20:57

Kanapki na kolacje - fit pomysły dla każdego
10 wyświetleń
Artykuł

Kanapki na kolacje - fit pomysły dla każdego

Kanapka z tofu, pomidorem i rukolą   Wartości odżywcze: Energia: 365 kcal Białko: 17 g Tłuszcz: 12 g Węglowodany: 45 g Składni...

pon, 5 lis 2018, 20:24

Omlet fit dwa pomysły
2 wyświetlenia
Artykuł

Omlet fit dwa pomysły

Omlet fit z pieczarkami i oliwkami   Wartości odżywcze: Energia: 511 kcal Białko: 28 g Tłuszcz: 29 g Węglowodany: 32 g Składni...

nie, 4 lis 2018, 16:18

Przepisy dietetyczne trzy pomysły - obiad na szybko
10 wyświetleń
Artykuł

Przepisy dietetyczne trzy pomysły - obiad na szybko

Dzisiaj przepisy dietetyczne z mojej diety. Trzy pomysły na szybki obiad. Brakuje Wam często weny twórczej na smaczny obiad?  Tr...

czw, 1 lis 2018, 19:31

Przepis na fit koktajl z mandarynkami
6 wyświetleń
Artykuł

Przepis na fit koktajl z mandarynkami

Koktajl z mandarynkami i miodem   Wartości odżywcze: Energia: 365 kcal Białko: 14 g Tłuszcz: 8 g Węglowodany: 60 g Składniki: ...

pon, 29 paź 2018, 17:17

Co jeść na śniadanie przed treningiem
16 wyświetleń
Artykuł

Co jeść na śniadanie przed treningiem

Często na Instagramie fani pytają mnie co jeść na śniadanie przed treningiem. Ja od lat mam swoją całą listę sprawdzonych przepi...

pią, 26 paź 2018, 12:17

Książki o zdrowym odżywianiu
39 wyświetleń
Artykuł

Książki o zdrowym odżywianiu

Książki o zdrowym odżywianiu i nie tylko.Ktoś z Was kochani chciał by jakąś z tych książek? ====================================...

sob, 6 paź 2018, 16:48

Jak wygląda przykładowy dzień z mojej diety
7 wyświetleń
Artykuł

Jak wygląda przykładowy dzień z mojej diety

Wiele osób pyta jak wygląda moja dieta. Powiem Wam kochani, że nie jest monotonna i nie jest nudna. Dania są smaczne i kolorowe ...

pią, 5 paź 2018, 13:42

Jak zrobić kotlety z jaj, letnia surówka z pomidora, ziemniaki
12 wyświetleń
Artykuł

Jak zrobić kotlety z jaj, letnia surówka z pomidora, ziemniaki

 Więcej przepisów na Instagramie tutaj ...   Wartości odżywcze: Energia: 811 kcal Białko: 40 g Tłuszcz: 29 g Węglowodany: 90 g...

nie, 23 wrz 2018, 20:56

Jak zrobić sexy omleta Malinowa rozkosz
11 wyświetleń
Artykuł

Jak zrobić sexy omleta Malinowa rozkosz

✔️Zapiszcie koniecznie przepis na Omleta marzeń❤️"Malinowe Szaleństwo Rozkoszy"✔️ i wpadajcie na Instagram ⚫WARTOŚCI O...

czw, 20 wrz 2018, 20:28

Jak zrobić pizzę w domu będąc na diecie ?
11 wyświetleń
Artykuł

Jak zrobić pizzę w domu będąc na diecie ?

Pizza pochodzi z mojej diety tak tak na diecie też jem pizzę i hamburgery bo kto powiedział że dieta ma być nudna.Ponad 35kg nad...

wto, 18 wrz 2018, 10:55

Jaką owsiankę jem na diecie
7 wyświetleń
Artykuł

Jaką owsiankę jem na diecie

Kto z Was je na śniadanie owsianki kochacie czy unikacie Ja kocham ponieważ były pomocne w pozbywaniu się nadwagi i zmieniły mni...

pią, 14 wrz 2018, 13:50

Przepis na ryż z fasolką z mojej diety
17 wyświetleń
Artykuł

Przepis na ryż z fasolką z mojej diety

  Ryż z czerwoną fasolą i sosem pomidorowym Wartości odżywcze: Energia: 811 kcal Białko: 30 g Tłuszcz: 17 g Węglowodany: 112 g S...

czw, 6 wrz 2018, 20:25

Przepis na sałatkę z serka wiejskiego
17 wyświetleń
Artykuł

Przepis na sałatkę z serka wiejskiego

Wartości odżywcze: Energetyczność posiłku: 378,79 kcal Białko: 24,95 g Tłuszcz: 10,40 g Węglowodany: 45,05 g Składniki: Pomidory...

pią, 31 sie 2018, 23:28

Strona 1 z 6

Zawartość serwisu chroniona jest polskim i międzynarodowym prawem autorskim.
Prawa do wszystkich treści zamieszczonych na stronach Serwisu zastrzeżone są na rzecz ich autorów.
Korzystanie z Serwisu oznacza akceptację regulaminu oraz polityki prywatności.

Made in Poland

Copyright © 2018 promujbloga.pl
Wszystkie prawa zastrzeżone.