Blog o zdrowm odżywianiu

Health

Blog poświęcony zdrowiu i dietetyce. Artykuły o zdrowym odżywianiu, przepisy dietetyczne oraz darmowe jadłospisy.

264 views

Articles

Owsiano – bananowe tartaletki z lekkim kremem orzechowym
4 views
Article

Owsiano – bananowe tartaletki z lekkim kremem orzechowym

Kcal: 1722, w tym: B: 65g, T: 61g, W: 237g, błonnik: 25g Te tartaletki są obłędne! Szybkie w przygotowaniu, z samych zdrowych pr...

Fri, 25 Sep 2020, 12:42

Jak wzmocnić odporność jesienią?
5 views
Article

Jak wzmocnić odporność jesienią?

Dzisiaj przygotowałam dla Was infografikę pt: Wzmocnij odporność na jesień. Odsyłam również do wpisu Zdrowe odżywianie jesienią....

Wed, 23 Sep 2020, 15:01

Dieta jesienna – jadłospis
6 views
Article

Dieta jesienna – jadłospis

Lato szybko minęło, niedługo zacznie się jesień… A wraz z nią nowe wyzwania. Jeśli chcesz schudnąć po wakacjach lub to właśnie j...

Mon, 21 Sep 2020, 18:03

Indyk na parze z pieczarkową kaszą i brokułami
7 views
Article

Indyk na parze z pieczarkową kaszą i brokułami

Kcal: 972, w tym: B: 77g, T: 32g, W: 111g, błonnik: 21g Kto nie lubi prostych, szybkich a do tego zdrowych obiadów… Indyka na pa...

Fri, 18 Sep 2020, 15:17

Sklep z usługami dietetycznymi już dostępny!
5 views
Article

Sklep z usługami dietetycznymi już dostępny!

Zapraszam do korzystania z usług dietetycznych w sklepie Gabinetu „Zdrowo na co dzień”. SKLEP znajduje się w zakładce tuż obok b...

Thu, 17 Sep 2020, 11:18

Jak zdrowo schudnąć?
7 views
Article

Jak zdrowo schudnąć?

Polecam również wpis Od czego zacząć odchudzanie? oraz Ciekawostki dietetyczne #1 Jeśli zaczynasz przygodę z odchudzaniem, polec...

Mon, 14 Sep 2020, 12:26

Przepis na zdrowe ciasteczka sezamowe bez glutenu
8 views
Article

Przepis na zdrowe ciasteczka sezamowe bez glutenu

Kcal: 1913, w tym: B: 52g, T: 103g, W: 235g, błonnik: 21g Piątek dniem przepisów na blogu 🙂 Dzisiaj mam dla Was hit – ciasteczka...

Fri, 11 Sep 2020, 12:31

Zapowiedź e-booka „Zdrowe obiady. 25 przepisów”
6 views
Article

Zapowiedź e-booka „Zdrowe obiady. 25 przepisów”

Moi drodzy, od dłuższego czasu pracowałam nad e- bookiem ze zdrowymi obiadami. Jest mi niezmiernie miło poinformować, że już wkr...

Wed, 9 Sep 2020, 14:41

Sałatka warzywna z szynką, fetą i czarnuszką
9 views
Article

Sałatka warzywna z szynką, fetą i czarnuszką

Kcal: 656, w tym: B: 45g, T: 26g, W: 76g, błonnik: 25g Jak co piątek mam dla Was fit przepis – dzisiaj na sałatkę z szynką i fet...

Fri, 4 Sep 2020, 15:29

Od czego zacząć odchudzanie?
12 views
Article

Od czego zacząć odchudzanie?

Dzisiaj trochę teorii. Jak zauważyliście, w większości moich przepisów jest podana kaloryczność, w tym: zawartość w gramach biał...

Mon, 31 Aug 2020, 16:54

Pomysł na aromatyczną rybę z piekarnika – przepis na dorsza w marynacie
13 views
Article

Pomysł na aromatyczną rybę z piekarnika – przepis na dorsza w marynacie

Kcal: 476, w tym: B: 34.3g, T: 11.6g, W: 64g, błonnik: 15.2g Jak co piątek wpada do Was przepis – dzisiaj na aromatyczną czosnko...

Fri, 28 Aug 2020, 11:59

Dieta śródziemnomorska odchudzająca 1500 kcal
17 views
Article

Dieta śródziemnomorska odchudzająca 1500 kcal

Ostatnio na blogu pojawił się wpis na temat diety śródziemnomorskiej, do poczytania tu: Przegląd diet: dieta śródziemnomorska. W...

Thu, 27 Aug 2020, 13:30

Przegląd diet: dieta śródziemnomorska
14 views
Article

Przegląd diet: dieta śródziemnomorska

Jak obiecywałam kiedyś, na blogu będą się pojawiały cyklicznie opisy „najmodniejszych” diet. Dzisiejszy artykuł będzie o diecie ...

Mon, 24 Aug 2020, 15:37

Deser z chia, galaretką i musem owocowym – bez cukru
13 views
Article

Deser z chia, galaretką i musem owocowym – bez cukru

Kcal: 694, w tym: B: 28.6g, T: 20.1g, W: 107g, błonnik: 16g Ostatnie 2 desery bez cukru na zimno bardzo Wam się spodobały, mowa ...

Fri, 21 Aug 2020, 11:30

Boczniaki – czy warto je wprowadzić do diety?
14 views
Article

Boczniaki – czy warto je wprowadzić do diety?

Czym są boczniaki? Boczniaki to oczywiście grzyby. Trochę nietypowe, gdyż rosną… na drzewach. Wśród boczniaków te najbardziej zn...

Tue, 18 Aug 2020, 12:48

Potrawka z boczniaków z chili i pietruszką
16 views
Article

Potrawka z boczniaków z chili i pietruszką

Kcal: 698, w tym: białko: 26.4g, tłuszcze: 25.3g, węglowodany: 107g, błonnik: 12.8g Komponując odchudzającą dietę letnią Dieta o...

Mon, 17 Aug 2020, 13:03

Przepis na 2 zdrowe desery bez cukru na zimno
14 views
Article

Przepis na 2 zdrowe desery bez cukru na zimno

Dzisiaj podam Wam 2 przepisy na super smaczne i zdrowe desery be cukru. Te fit desery są oczywiście na zimno, w te upały nikomu ...

Fri, 14 Aug 2020, 11:49

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.