holistyczniezdrowi.pl

Health

馃Strona po艣wi臋cona holistycznemu podej艣ciu do zdrowia 馃Dietetyk, trener personalny 馃Fb: @holistyczniezdrowi 馃Prywatnie: @zosia.suszka

7204 views Instablog

Instamedias

holistyczniezdrowi.pl
1 view
Instamedias

Jak my艣lisz, co wp艂ywa na zdrowie? . (Nawiasem m贸wi膮c mamy Dzi艣 艢wiatowy Dzie艅 Zdrowia) . Zazwyczaj wymieniamy dwa filary zdrowia: 鉁旓笍 zdrow膮 diet臋 鉁旓笍 aktywno艣膰 fizyczn膮 . Niekt贸rzy dodaj膮, 偶e trzeba je艣膰 mniej i wi臋cej 膰wiczy膰. Czy na pewno? Powiedzia艂ab

#zdroweodzywianie #insulinoopornosc #dietetyk #dietapcos #zostanwdomu #zdrowystylzycia #zdrowylunch #jemzdrowo #nazdrowie #zdrowie #zdrowadieta #wiemcojem #dieta #zdroweprzepisy #dietetycznie #pcos #holistyczniezdrowi #fit #salatka

Tue, 7 Apr 2020, 16:48

holistyczniezdrowi.pl
1 view
Instamedias

Jak sprytnie ograniczy膰 ilo艣膰 s艂odyczy na co dzie艅? 鈥 Sprytnie, mam na my艣li oszukuj膮c nieco sw贸j nawyk. Mo偶e brzmi to troch臋 dziwnie, jednak nawyk jest to co艣 automatycznego i na pocz膮tku po prostu sprytne rozwi膮zania mog膮 by膰 bardzo pomocne. 鈥 Czasem to

#dietetykwarszawa #nieplodnosctoniewyrok #zdroweprzepisy #zdrowie #zostanwdomu #zdrowadieta #zdroweodzywianie #slodycze #pcosdieta #dietaonline #jemzdrowo #redukcja #odchudzanie #insulinoopornosc #insulinoopornosc #dietetyk #nieplodnosc

Sat, 4 Apr 2020, 16:49

holistyczniezdrowi.pl
3 views
Instamedias

馃煝Po co Ci b艂onnik pokarmowy? 鈥 Na tym obrazku widzisz dzienne zapotrzebowanie b艂onnika (powinni艣my je艣膰 od 25-40g dziennie) 鈥 鉁旓笍 B艂onnik daje poczucie syto艣ci na d艂u偶ej, co jest szczeg贸lnie dobr膮 wiadomo艣ci膮 dla os贸b odchudzaj膮cych si臋. 鈥 鉁旓笍P臋czniej膮c pod

#dietetykwarszawa #dietapcos #nieplodnosctoniewyrok #zdrowadieta #insulinoopornosc #zdrowie #dietetykonline #dietaonline #dietetyk #pms #jadlospis #pcos #jemzdrowo #ziola #nieplodnosc

Fri, 3 Apr 2020, 15:29

holistyczniezdrowi.pl
3 views
Instamedias

Lajvik dzi艣 o 19:00 w grupie Holistycznie Zdrowe na Facebooku?! 馃榾 鈥 Czekam na Wasze zdanie i przede wszystkim na Wasze pytania, bez kt贸rych nie ma dobrego live'a! 馃檪 鈥 Przyjm臋 z ka偶dej kategorii 馃槈 鈥 Poopowiadam dzi艣 co si臋 dzieje u Holistycznie Zdrowy

#pcos #dietapcos #kwarantanna #zdrowadieta #zdrowie #live #zostanwdomu #dietaonline #dietetyk #dietetykonline

Thu, 2 Apr 2020, 12:55

holistyczniezdrowi.pl
3 views
Instamedias

Dzisiaj wcale nie ma rabatu na wszystkie gotowe jad艂ospisy i ebooki, w tym ebooka na 鈥濸COS od A do Z鈥.鉃★笍 鈥 Przecie偶 to bardzo kiepski pomys艂. Po co dba膰 o zdrowie? Szczeg贸lnie teraz, kiedy nie ma czasu na 馃嵅 gotowanie w domu. 鈥 Nikt przecie偶 nie lubi je艣膰

#zdroweodzywianie #dietadlaplodnosci #zostanwdomu #zdroweprzepisy #jemzdrowo #zdrowie #zdrowadieta #primaaprilis #dietetyk #jadlospis #dietapcos #dietetykonline #insulinoopornosc #promocja #pcos #zdrowienatalerzu #nieplodnosc

Wed, 1 Apr 2020, 11:15

holistyczniezdrowi.pl
6 views
Instamedias

呕eby poradzi膰 sobie z problemem, trzeba go najpierw dobrze zidentyfikowa膰. Dzisiaj chcia艂am Wam przedstawi膰 b艂臋dne ko艂o podjadania. To nie jest tak, 偶e podjadasz z nud贸w, stresu czy innego powodu i koniec kropka, 偶e nic nie da si臋 z tym zrobi膰 :) Kluczowe

#dietapcos #zdroweodzywianie #zostanwdomu #kwarantanna #dietetykonline #zdrowadieta #nawyki #dieta #jemzdrowo #pcos #dietetyk

Tue, 31 Mar 2020, 09:55

holistyczniezdrowi.pl
6 views
Instamedias

Zapyta艂am Was wczoraj z czym macie obecnie problem je偶eli chodzi o diet臋 w czasie kwarantanny. G艂osy podzieli艂y si臋 na dwie strony: 1. Ze wzgl臋du na ma艂膮 ilo艣膰 ruchu i mniejszy wydatek energii na co dzie艅, niekt贸re osoby maj膮 mniejszy apetyt i w zwi膮zku

#dietetyk #zostanwdomu #koronawirus #kwarantanna #dietetykonline #dieta #insulinoopornosc #dietapcos #jemzdrowo #zdrowadieta #pcos

Mon, 30 Mar 2020, 22:12

holistyczniezdrowi.pl
7 views
Instamedias

鈥歅i臋kno jest niezb臋dne do szcz臋艣cia.鈥 鈥 A czym szcz臋艣cie jest? To d膮偶enie i podejmowanie decyzji zgodnych z w艂asnymi warto艣ciami, kt贸re w efekcie daj膮 zadowolenie z 偶ycia. Pono膰 Arystoteles m贸wi艂, 偶e aby by膰 szcz臋艣liwym, trzeba by膰 dobrze od偶ywionym, i m

#zdrowie #dietetyk #niedziela #dietetykonline #natura #dailyelegancepl #zdroweodzywianie #piekno #holistyczniezdrowi

Sun, 29 Mar 2020, 08:14

holistyczniezdrowi.pl
7 views
Instamedias

Jak si臋 trzymacie? Dla mnie stan siedzenia w domu nie jest naturalny, ale jako艣 dajemy rad臋. Na brak zada艅 nie narzekam :) Obecny czas sprzyja zdrowemu od偶ywianiu, czy jest Wam trudniej? Jestem ciekawa :) Je偶eli pami臋tacie, kilka dni temu zaprasza艂am do z

#dietetykonline #zdroweprzepisy #zdrowadieta #koronawirus #zdrowesniadanie #omlet #kwarantanna #dieta #sniadanie #dietetyk #holistyczniezdrowi #dietaonline #jadlospis #jemzdrowo

Fri, 27 Mar 2020, 09:31

holistyczniezdrowi.pl
5 views
Instamedias

Liczba posi艂k贸w w insulinooporno艣ci - czy ma znaczenie? 鈥 Biuro w kuchni i zapasy pod 鈥瀊iurkiem鈥 sprzyjaj膮 podjadaniu, w takiej jeste艣my sytuacji. 鈥 Pewnie ju偶 wiesz, 偶e 5 posi艂k贸w przyspieszaj膮cych metabolizm to mit. Liczb臋 posi艂k贸w ustalamy indywidualni

#nieplodnosc #dietetykonline #dietetykwarszawa #dietapcos #insulinoopornosc #zdrowadieta #ziola #pms #zdrowie #pcos #nieplodnosctoniewyrok #jemzdrowo #dietaonline #dietetyk

Thu, 26 Mar 2020, 12:27

holistyczniezdrowi.pl
11 views
Instamedias

Mam pomys艂 馃檪 呕eby troch臋 oderwa膰 my艣li id膮cych w stron臋 馃 proponuj臋 ma艂膮 zabaw臋 na dzi艣 馃コ 鈥 Stw贸rzmy wsp贸lnie kwarantannowy jad艂ospis! 鈥 W jaki spos贸b? 鈥 1锔忊儯 Pod tym zdj臋ciem w komentarzu skomponuj danie z 5 sk艂adnik贸w, kt贸re dostaniesz id膮c do tylko 1 sk

#koronawirus #jadlospis #zdrowadieta #nieplodnosc #pms #dietapcos #insulinoopornosc #jemzdrowo #endometrioza #nieplodnosctoniewyrok #dietaonline #dietetykonline #dietetykwarszawa #zdrowie #zdroweprzepisy #dietetyk #pcos #ziola

Wed, 25 Mar 2020, 11:05

holistyczniezdrowi.pl
9 views
Instamedias

Rola witaminy D wybiega daleko poza kwestie zwi膮zane z mocnymi ko艣膰mi, o czym uczyli艣my si臋 w szkole podstawowej. 鈥 Obecnie wiemy, 偶e jej receptory znajduj膮 si臋 na wi臋kszo艣ci naszych kom贸rek, a sama w sobie odpowiada za kontrol臋 oko艂o 200 gen贸w. 鈥 Jednym

#holistycznaakademiazdrowia #zdrowadieta #dietetykonline #koronawirus #odpornosc #dietetykwarszawa #dietaonline #dietetyk #jemzdrowo #dieta #suplementacja #holistyczniezdrowi #witaminad

Tue, 24 Mar 2020, 11:11

holistyczniezdrowi.pl
9 views
Instamedias

TOFU 鈥 Nielubiane przez tak wiele os贸b, bo nieznane 馃槈 Samo w sobie do najsmaczniejszych nie nale偶y, ale ma t膮 super w艂a艣ciwo艣膰, 偶e jest jak plastelina do jedzenia 馃榿 鈥 W zale偶no艣ci od wykorzystywanych przypraw i formy przygotowania zale偶y efekt ko艅cowy 馃挜 a

#zdrowytalerz #endometrioza #nieplodnosc #pms #dietetykonline #tofu #jadlospis #pcos #dietetykwarszawa #zdrowadieta #zdrowie #dietetyk #insulinoopornosc #dietapcos #sniadanie #ziola #jemzdrowo #zdrowesniadanie #dietaonline #nieplodnosctoniewyrok

Fri, 20 Mar 2020, 14:50

holistyczniezdrowi.pl
8 views
Instamedias

Dzie艅 dobry! Jak si臋 trzymacie? Mi ju偶 szczerze m贸wi膮c brakuje nieograniczonych wyj艣膰 na 艣wie偶e powietrze 馃尋 鈥 Mam nadziej臋, 偶e nie bazujecie obecnie tylko na makaronie ry偶u i ry偶owym 馃槑 鈥 Kwarantanna nie jest powodem do zaniedbania swojej diety i zdrowia.

#dietetyk #zdrowystylzycia #dietetykonline #koronawirus #dietetykwarszawa #zdrowadieta #dieta

Thu, 19 Mar 2020, 15:50

holistyczniezdrowi.pl
7 views
Instamedias

Czy 馃憫wirus mo偶e by膰 przenoszony z 偶ywno艣ci膮? 鈥 Nagra艂am dzi艣 kr贸tki filmik, w kt贸rym przedstawiam aktualne dane na ten temat 鉁 鈥 Pami臋tajcie 偶eby wiedzy nie czerpa膰 z serwis贸w plotkarskich, tylko sprawdzonych 藕r贸de艂. W tym przypadku zapraszam by zajrze膰 n

#dietetykwarszawa #dietetykonline #koronawirus #zdrowie #zdrowadieta #zdrowejedzenie #dietetyk

Tue, 17 Mar 2020, 19:33

holistyczniezdrowi.pl
8 views
Instamedias

Banalnie prosty w wykonaniu. Nazwa m贸wi sama za siebie 鉂わ笍 鈥 Czekoladowy omlet z truskawkami z 14-dniowego Jad艂ospisu dla P艂odno艣ci, dost臋pnego na (link w profilu) 馃崜馃崜馃崜 na os艂odzenie tego koronaczasu 馃檭 鈥 Przesu艅 palcem, aby zobaczy膰 przepis i wykonanie 馃檪 鈥

#nieplodnosctoniewyrok #pcos #omlet #zdrowesniadanie #nieplodnosc #truskawki #plodnadieta #pcosdieta #zdrowadieta #zdrowie #dieta #zdroweprzepisy #koronawirus #dietetyk

Mon, 16 Mar 2020, 21:07

holistyczniezdrowi.pl
6 views
Instamedias

馃尪 Kt贸ra z nas nie wie czym jest PMS czyli zesp贸艂 napi臋cia przedmiesi膮czkowego? 馃槑 鈥 Istniej膮 dwie formy 偶elaza, kt贸re spo偶ywamy: hemowe i niehemowe. Hemowe wyst臋puje w mi臋sie, niehemowe w 偶ywno艣ci pochodzenia ro艣linnego. 鈥 Wed艂ug jednego z bada艅, kobiety s

#holistyczniezdrowi #nieplodnosctoniewyrok #ziola #endometrioza #zdrowadieta #nieplodnosc #dietapcos #dietetykwarszawa #pcos #dietetyk #jemzdrowo #dietetykonline #dietaonline #zdrowie #insulinoopornosc #pms

Sun, 15 Mar 2020, 14:18

holistyczniezdrowi.pl
13 views
Instamedias

Jad艂ospis dla P艂odno艣ci ju偶 dost臋pny na ! 鈥 Bardzo si臋 ciesz臋 po prace trwa艂y sporo czasu, ale uwa偶am, 偶e jest dopracowany w szczeg贸艂ach 馃А 鈥 Mn贸stwo w nim antyoksydant贸w! Jest tez szczeg贸lnie dok艂adnie zbilansowany pod wzgl臋dem kluczowych dla p艂odno艣ci s

#pcos #dietaonline #zdrowadieta #nieplodnosc #dietetykonline #pms #endometrioza #jemzdrowo #zdrowie #ziola #nieplodnosctoniewyrok #dietetyk #insulinoopornosc #dietetykwarszawa #dietapcos

Sat, 14 Mar 2020, 11:26

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.