Kurczak z kaszą jaglaną i mieszanką warzyw z kalafiorem, brokułami i marchwią

wto, 20 cze 2017, 23:58

Wartości odżywcze: Energetyczność posiłku: 827,59 kcal Białko: 48,54 g Tłuszcz: 25,11 g Węglowodany: 81,58 g Składniki: Kasza jaglana - 1 woreczek (100 g) Filet z piersi kurczaka - 1,5 porcji (160 g) Mieszanka warzywna z kalafiorem. brokułami i marchwią - 2,25 porcji (230 g) Oliwa z oliwek - 2,5 łyżki (19 g) Zioła prowansalskie - 1 szczypta (1 g) Sposób przygotowania:1. Mięso umyj, pokrój na kawałki, dopraw przyprawami, a następnie podduś na oliwie z oliwek na patelni.2. Dodaj warzywa, całość duś pod przykr...

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Opcje
Udostępnij

Statystyki

Blog

WojtiGotuje

Kulinaria

Fit przepisy pochodzące z mojej diety dzięki którym pozbyłem się ponad 35 kg nadwagi

Blog

Zawartość serwisu chroniona jest polskim i międzynarodowym prawem autorskim.
Prawa do wszystkich treści zamieszczonych na stronach Serwisu zastrzeżone są na rzecz ich autorów.
Korzystanie z Serwisu oznacza akceptację regulaminu oraz polityki prywatności.

Made in Poland

Copyright © 2018 promujbloga.pl
Wszystkie prawa zastrzeżone.