Gulasz z kurczaka z pieczarkami i kaszą jaglaną

sob, 10 cze 2017, 23:28

WARTOŚCI ODŻYWCZE:Energetyczność posiłku: 727,27 kcalBiałko: 43,51 gTłuszcz: 20,99 gWęglowodany: 77,56 gSKŁADNIKI:Kasza jaglana - 1 woreczek (100 g)Filet z piersi kurczaka - 1,25 porcji (120 g)Oliwa z oliwek - 2 łyżki (15 g)Pieczarki - 3 garści (180 g)Cebula - 0,75 sztuki (75 g)Czosnek - 1 ząbek (6 g)Natka pietruszki - 1,25 pęczka (24 g)Zioła prowansalskie - 2 szczypty (2 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1. Kaszę ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.2. Mięso z kurczaka umyj, pokrój i dopraw czosnkiem wyciśniętym...

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Opcje
Udostępnij

Statystyki

Blog

WojtiGotuje

Kulinaria

Fit przepisy pochodzące z mojej diety dzięki którym pozbyłem się ponad 35 kg nadwagi

Blog

Zawartość serwisu chroniona jest polskim i międzynarodowym prawem autorskim.
Prawa do wszystkich treści zamieszczonych na stronach Serwisu zastrzeżone są na rzecz ich autorów.
Korzystanie z Serwisu oznacza akceptację regulaminu oraz polityki prywatności.

Made in Poland

Copyright © 2018 promujbloga.pl
Wszystkie prawa zastrzeżone.