Ćwiczenia na piłce – zalety i efekty
Ćwiczenia z piłką do fitnessu to coś, o czym wiele dobrego już słyszałam, ale nie miałam okazji zgłębić tematu. Wiedziałam, że czynią cuda wzmacniając mięśnie pleców, a tym samym przeciwdziałając bólom kręgosłupa, że na piłce można ćwiczyć brzuch, ale też ...
Comments
Sign in to add a comment.
Blog
Teoria Kobiety
Cześć, tu Paula i Radek! Nie rozwiążmy za Ciebie Twoich problemów, ale możemy dać Ci kilka dobrych wskazówek, dzięki którym oszc...
Blog