Dieta roślinna – 8 pułapek, na które musisz zwrócić uwagę
Jeśli jesteś lub planujesz przejść na dietę bezmięsną, dobrze się do tego wcześniej przygotuj. Dla wielu osób powodem do rezygna...
Rodzaje ran, gojenie się nierozległych ran i szwów pooperacyjnych.
Rana to inaczej przerwanie ciągłości powłok zewnętrznych skóry, błony śluzowej, a także znajdujących się głębiej tkanek. Cechą c...
Jelito cienkie – rola w procesie trawienia i znaczenie dla układu odpornościowego.
Początkiem układu pokarmowego i miejscem, w którym rozpoczyna się proces trawienia jest nasza jama ustna, o czym pisaliśmy w pie...
CBD w walce z migreną .
Migrena to silny rodzaj bólu głowy, który odczuwany jest jako silny ból z jednej lub po obu stronach głowy. Osoby z migreną mogą...
Bądź piękna dzięki olejowi z dzikiej róży
Kwiat róży uchodzi za najpiękniejszy kwiat na Ziemi, nie bez powodu róża nazywana jest królową kwiatów. Jest natchnieniem dla po...
Dlaczego każdy powinien włączyć owoc granatu do swojej diety?
Granat to owoc pochodzenia Azjatycko-Indyjskiego. Owoce granatu są jagodami krzewu zwanego Punica Granatum, czyli Granat Właściw...
Zdrowe koktajle – 15 powodów, aby je pić + recenzja blendera Hanssem Ozen
Koktajle i smoothies są zdrowe. Nawet bardzo. Jednak czy wiesz, dlaczego? Co powoduje, że coraz więcej ludzi je pije, że można j...
Witamina B1 (tiamina) – funkcje, występowanie, objawy niedoboru, dzienne zapotrzebowanie.
Witamina B1 (tiamina) jest koenzymem, który odgrywa ważną rolę w metabolizmie energetycznym organizmu. Tiamina jest również niez...
Zdrowe słodycze – 5 przepisów na jesienne dni
Kto z nas nie lubi sobie zjeść czegoś słodkiego, szczególnie w długie jesienne wieczory. Chyba nie ma takiej osoby 🙂 Niestety, s...
Probiotyczny zakwas z buraków – płynne lekarstwo na jesienno-zimowe dni
Warzywa i owoce mamy pod dostatkiem przez okrągły rok. Od wiosny do jesieni zasilają nas świeże i niedrogie plony, a od późnej j...
Flegma w gardle, jak pozbyć się zalegającej wydzieliny?
W okresie zachorowań na przeziębienie i grypę często skarżymy się na uczucie zatkanego gardła i trudności z oddychaniem. To z ko...
Jak wzmocnić odporność przed sezonem zimowym? Naturalnie, tanio i skutecznie
Jesienna słota i zimowe mrozy to trudny test dla naszej odporności. Różnice temperatur, suche powietrze i brak słońca – to wszys...
Bezpieczne leczenie antyseptyczne uszkodzeń skóry i błon śluzowych.
Oktenidyna i fenoksyetanol są składnikami środków odkażających mających szerokie spektrum działania i zastosowanie w leczeniu ró...
Wyzwanie Koktajlowe – podsumowanie i ogłoszenie wyników konkursu
Wczoraj zakończyliśmy Wyzwanie Koktajlowe – Wzmacniamy odporność na jesień. Przez 31 dni, codziennie, piliśmy koktajle warzywno-...
Czerwona kartka – co robić, gdy dopadnie Cię ta straszna choroba
Ostatnio miałam okazję wysłuchać paru wykładów na cyklicznych 48-ch targach „Bliżej zdrowia, bliżej natury” w Katowicach realiz...
Bieganie dla początkujących. Jak biegać, by nie zrobić sobie krzywdy?
Bieganie stało się sportową pasją Polaków, którzy coraz chętniej pokonują długie dystanse. Regularny jogging przynosi wiele korz...
Domowe kosmetyki korzenne – w sam raz na jesienną aurę
Dziś mam dla Ciebie coś specjalnego na tą jesienną aurę: dwa super domowe kosmetyki do przygotowania w kuchni w dosłownie kilka ...
Choroby o objawach podobnych do kolki niemowlęcej
Choroby i dolegliwości o objawach podobnych do kolki niemowlęcej Pomimo wieloletnich badań, przyczyna występowania kolki u niemo...
