WEGAŃSKI FIT KNOPPERS🍫 🚫bez glutenu🚫bez mleka🚫bez cukru🚫bez jajek🚫bez pieczenia Wafelki, ciastka lub nawet ciasto🍰 do tego Knoppersa pasuje każda nazwa🌰👌🏻 a smak ma fantastyczny🥇💥 SKŁADNIKI⬇️⬇️⬇️ 🍫wafle bezglutenowe, bez mleka (użyłam firmy „Miran”, kupione w @nettopolska ) 🍫jedna puszka mleczka kokosowego (schłodzonego w lodowce minimum 2 dni) 1️⃣warstwa (nugatowa): 🍫180 g orzechów laskowych 🍫100 g mleka roślinnego 🍫55 g syropu z agawy, syropu daktylowego, syropu klonowego lub miodu 🍫10 g (2 łyżki) kakao 2️⃣warstwa (mleczna): 🍫25 g ksylitolu (konsystencja cukru pudru) 🍫300 g gęstej części mleczka kokosowego(twarda część) 3️⃣warstwa (czekoladowa): 🍫45 g (4 duże kostki) gorzkiej czekolady 🍫1 łyżka cukru kokosowego 🍫reszta płynnej części mleczka kokosowego z puszki WYKONANIE: 1️⃣orzechy laskowe podpiekamy w piekarniku przez około 8-10 minut w 200 stopniach. Następnie zdejmujemy „skórkę”, aby pozbyć się goryczy z orzechów. Orzechy miksujemy na konsystencję masła orzechowego. Dodajemy resztę składników i miksujemy na najwyższych obrotach. Cały krem nugatowy rozsmarowujemy równomiernie na pierwszej warstwie wafla. Następnie przykładamy kolejnym waflem. 2️⃣ksylitol miksujemy na konsystencję cukru pudru. Dodajemy mleczko kokosowe i ubijamy na sztywno. Masę rozsmarowujemy równomiernie na waflu. Następnie przykładamy kolejnym waflem (trzecim). 3️⃣wszystkie składniki podgrzewamy w rondelku, na małym ogniu, nie doprowadzając do wrzenia. Czekoladę rozsmarowujemy na górze równomiernie (nie użyłam całej czekolady) i odkładamy całości do lodówki. Następnie kroimy na dowolne kształty i wielkości😋🍰🙃smacznego🍫 🌰🌰🌰

#dieta #vegan #hashimoto #healthydessert #motywacja #knoppers #cacao #veganrecipes #healthyliving #healthylifestyle #sugarfree #zdrowejedzenie #healthydiet #delicious #diet #fit #zdroweodzywianie #dairyfree #glutenfreevegan #hazelnut #healthyfood #zdrowo #healthy #fitfood #hashimotos #wiemcojem #fitknoppers #motivation #glutenfree #veganfood

Sun, 4 Mar 2018, 17:00

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

sm_sylwia

Health

🇵🇱Szczecin 👶🏼👶🏼mom ❤️wife 👜travels 🍰healthy food 🍀lifestyle 💪🏻hashimoto 👩🏼‍💻blogger 🚫gluten🚫sugar🚫dairy

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2019 promujbloga.pl
All rights reserved.