Dzień dobry☀️ 🚫bez glutenu🚫bez mleka🚫bez cukru Wczorajsze zdjęcie domowej granoli bardzo Wam się spodobało. Ze względu na dużą liczbę wiadomość podaje przepis jeszcze raz😉🧡⤵️ 🥣DOMOWA GRANOLA🥄z kakao i orzechami laskowymi🌰 🥄2 szklanki płatków owsianych bezglutenowych 🥄1 szklanka daktyli bez pestek* 🥄2/3 szklanki orzechów laskowych** 🥄2 łyżki słonecznika*** 🥄2 łyżki oleju kokosowego 🥄1 łyżka kakao 🥄1 łyżka chia 🥄1 łyżka cynamonu WYKONANIE: *Daktyle zalewamy wrzątkiem na 15 minut. Następnie odsączamy wodę i miksujemy. Dodajemy olej kokosowy i znów miksujemy. W osobnym naczyniu płatki owsiane mieszamy z kakao i cynamonem. Dodajemy daktyle z olejem. Mieszamy. ***Słonecznik prażymy na suchej patelni. Dodajemy do mieszanki. Całość dobrze mieszamy i wykładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Pieczemy przez około 20 minut w 160 stopniach. **Orzechy laskowe podpiekamy w piekarniku przez około 8-9 minut w 200 stopniach. Następnie zdejmujemy skórkę, aby pozbyć się goryczy. Orzechy siekamy i dodajemy do reszty mieszanki. Dodajemy chia. Mieszamy wszystko i gotowe. Przechowujemy w zamkniętym naczyniu😋 Udanej niedzieli🍀 🥣 🥣 🥣

#cleaneating #granola #fitfood #glutenfree #eatclean #hazelnut #foodporn #hashimotos #diet #veganfood #healthyfood #glutenfreevegan #fitgranola #eathealthy #dieta #hashimoto #healthybreakfast #fit #sugarfree #wiemcojem #healthyfoodshare #healthygranola #dairyfree #healthylifestyle #veganrecipes #homemadegranola #healthy #zdrowejedzenie #healthyliving #breakfast

Sun, 29 Apr 2018, 12:14

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

sm_sylwia

Health

🇵🇱Szczecin 👶🏼👶🏼mom ❤️wife 👜travels 🍰healthy food 🍀lifestyle 💪🏻hashimoto 👩🏼‍💻blogger 🚫gluten🚫sugar🚫dairy

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2019 promujbloga.pl
All rights reserved.