Dzień dobry☀️ 🚫bez glutenu🚫bez mleka🚫bez cukru Wczorajsze zdjęcie domowej granoli bardzo Wam się spodobało. Ze względu na dużą liczbę wiadomość podaje przepis jeszcze raz😉🧡⤵️ 🥣DOMOWA GRANOLA🥄z kakao i orzechami laskowymi🌰 🥄2 szklanki płatków owsianych bezglutenowych 🥄1 szklanka daktyli bez pestek* 🥄2/3 szklanki orzechów laskowych** 🥄2 łyżki słonecznika*** 🥄2 łyżki oleju kokosowego 🥄1 łyżka kakao 🥄1 łyżka chia 🥄1 łyżka cynamonu WYKONANIE: *Daktyle zalewamy wrzątkiem na 15 minut. Następnie odsączamy wodę i miksujemy. Dodajemy olej kokosowy i znów miksujemy. W osobnym naczyniu płatki owsiane mieszamy z kakao i cynamonem. Dodajemy daktyle z olejem. Mieszamy. ***Słonecznik prażymy na suchej patelni. Dodajemy do mieszanki. Całość dobrze mieszamy i wykładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Pieczemy przez około 20 minut w 160 stopniach. **Orzechy laskowe podpiekamy w piekarniku przez około 8-9 minut w 200 stopniach. Następnie zdejmujemy skórkę, aby pozbyć się goryczy. Orzechy siekamy i dodajemy do reszty mieszanki. Dodajemy chia. Mieszamy wszystko i gotowe. Przechowujemy w zamkniętym naczyniu😋 Udanej niedzieli🍀 🥣 🥣 🥣

#cleaneating #granola #fitfood #glutenfree #eatclean #hazelnut #foodporn #hashimotos #diet #veganfood #healthyfood #glutenfreevegan #fitgranola #eathealthy #dieta #hashimoto #healthybreakfast #fit #sugarfree #wiemcojem #healthyfoodshare #healthygranola #dairyfree #healthylifestyle #veganrecipes #homemadegranola #healthy #zdrowejedzenie #healthyliving #breakfast

nie, 29 kwi 2018, 12:14

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Opcje
Udostępnij

Statystyki

Instablog

sm_sylwia

Zdrowie

🇵🇱Szczecin 👶🏼👶🏼mom ❤️wife 👜travels 🍰healthy food 🍀lifestyle 💪🏻hashimoto 👩🏼‍💻blogger 🚫gluten🚫sugar🚫dairy

Instablog

Zawartość serwisu chroniona jest polskim i międzynarodowym prawem autorskim.
Prawa do wszystkich treści zamieszczonych na stronach Serwisu zastrzeżone są na rzecz ich autorów.
Korzystanie z Serwisu oznacza akceptację regulaminu oraz polityki prywatności.

Made in Poland

Copyright © 2018 promujbloga.pl
Wszystkie prawa zastrzeżone.