WEGAŃSKA DOMOWA GRANOLA Z BAKALIAMI🥄🥣 🚫bez glutenu🚫bez mleka🚫bez cukru Co prawda u mnie dzisiaj wersja z orzechami laskowymi, ale może macie ochotę na jutro, śniadanie owocowe przygotować? Szybkie i pyszne😉 przypominam przepis⤵️⤵️ Składniki: 📌2 szklanki płatków owsianych bezglutenowych 📌1 szklanka daktyli suszonych bez pestek 📌2 łyżki oleju kokosowego 📌3 łyżki słonecznika 📌2 łyżki sezamu 📌1 łyżka cynamonu mielonego Owocowe dodatki⤵️ 📍1 łyżka chia 📍1 łyżka żurawiny liofilizowanej 📍1 łyżka jagód liofilizowanych 📍1 łyżka siekanych migdałów 📍1 sztuka suszonej figi (posiekanej) 📍2 sztuki suszonych mango (posiekanych) 📍1 łyżka jagód goji (posiekanych) 📍1 łyżka wiórków kokosowych 📍1 łyżka płatków migdałowych WYKONANIE: Daktyle zalewamy wrzątkiem na 30 minut. Następnie odsączamy wodę, dodajemy olej kokosowy i miksujemy na wysokich obrotach (do powstania masy). Płatki owsiane mieszamy z sezamem, słonecznikiem i cynamonem. Dodajemy masę z daktyli i mieszamy dokładnie. Mieszankę wykładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Pieczemy około 14 minut w 200 stopniach. Na koniec dodajemy owocowe dodatki. Tak na prawdę możecie dodać do swojej granoli co tylko chcecie i lubicie. Ważne tylko, aby to nie były „świeże” owoce. Idealna z dodatkiem mleka roślinnego, jogurtu lub nawet bez niczego😉 Granole przechowujemy w zamkniętym opakowaniu. Smacznego! 🥄 🥄 🥄

#veganrecipes #glutenfreevegan #eatclean #veganfood #healthybreakfast #homemadegranola #diet #foodporn #healthy #cleaneating #granola #hashimoto #sugarfree #fit #eathealthy #zdrowejedzenie #healthyfoodshare #healthyliving #dairyfree #fitfood #healthyfood #hazelnut #healthygranola #breakfast #hashimotos #glutenfree #dieta #fitgranola #wiemcojem #healthylifestyle

śro, 2 maj 2018, 12:21

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Opcje
Udostępnij

Statystyki

Instablog

sm_sylwia

Zdrowie

🇵🇱Szczecin 👶🏼👶🏼mom ❤️wife 👜travels 🍰healthy food 🍀lifestyle 💪🏻hashimoto 👩🏼‍💻blogger 🚫gluten🚫sugar🚫dairy

Instablog

Zawartość serwisu chroniona jest polskim i międzynarodowym prawem autorskim.
Prawa do wszystkich treści zamieszczonych na stronach Serwisu zastrzeżone są na rzecz ich autorów.
Korzystanie z Serwisu oznacza akceptację regulaminu oraz polityki prywatności.

Made in Poland

Copyright © 2018 promujbloga.pl
Wszystkie prawa zastrzeżone.