Dzisiaj jeden z przepisów, które obowiązkowo musicie wypróbować tej jesieni 😍🍁🍃 Dyniowe gofry orkiszowe z domowym powidłem śliwkowym i orzechami włoskimi🍑🌰❤ Przepis (3 sztuki) : 🍑1 jajko (osobno żółtko i białko), 🍑60 g puree dyniowego, 🍑90 ml mleka lub napoju roślinnego, 🍑1 łyżka roztopionego masła lub oleju, ❤1 łyżeczka cynamonu, 🍑1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej, szczypta soli, 🍑1 łyżeczka miodu, 🍑1/2 łyżeczki sody/proszku do pieczenia, 🍑4-5 łyżek mąki (u mnie orkiszowa) Puree wymieszać z żółtkiem, solą, miodem, sodą i przyprawami. Dodać mleko, masło oraz mąkę. W osobnej misce ubić na sztywno białko, delikatnie wmieszać do przygotowanej masy. Piec w dobrze rozgrzanej i lekko natłuszczonej gofrownicy do zrumienienia (im dłużej, tym będą bardziej chrupiące). Z czym najbardziej lubicie jeść gofry? 😊

#kalorie #fitspo #breakfast #sniadanie #fitfood #waffles #pumpkin #diet #odchudzanie #healthyfood #cleaneating #foodstagram #eatclean #gofry #food #redukcja #foodie #healthybreakfast #sniadaniemistrzow #healthyeating #breakfastinspo #silownia #zdrowejedzenie #gym #healthy #fit #dynia

Fri, 12 Oct 2018, 09:51

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

niekoniecznie_dietetycznie

Health

🇵🇱 Kraków, Polska 🍉 Anna Reguła - dietetyka 💻📧an.regula@gmail.com Strona poświęcona (nie) tylko dietom i zdrowemu odżywianiu 😊💙

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2019 promujbloga.pl
All rights reserved.