Smoothie to najlepszy sposób na szybkie dostarczenie organizmowi potrzebnych wartości po wyczerpującym treningu. 🔥 To nie musi koniecznie oznaczać bomby prostych cukrów. 🍭 Zamiast słodzić cukrem, użyj banana albo kilku daktyli. 🍌 Dla większej ilości białka dorzuć do blendera twaróg, serek wiejski albo odżywkę proteinową. 💪 Chcesz żeby smoothie był bardziej sycący? Dorzuć ugotowaną kaszę jaglaną albo płatki owsiane - uzupełnisz błonnik i minerały.  U mnie dzisiaj: 🔹Kasza jaglana 🔹 Banan 🔹 Aronia

#aronia #goodmorning #shake #breakfast #sila #zdrowie #fitness #morning #koktajl #smoothie #bieganie #sport #energy #food #running #chokeberry #zdrowo #banana #millet #energia #fit #kaszajaglana #health #lepiejbiegac #moc #banan

Thu, 1 Nov 2018, 09:07

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

lepiejbiegac.pl

Sport

Najlepsza strona biegania ultra! 👣ultrarunner🏃🏻trailrunner🏃🏻vegetarian🍌 👍🏻FB: @lepiejbiegac 🐥Tweet: @lepiejbiegac 💻

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2019 promujbloga.pl
All rights reserved.