Smoothie to najlepszy sposób na szybkie dostarczenie organizmowi potrzebnych wartości po wyczerpującym treningu. 🔥 To nie musi koniecznie oznaczać bomby prostych cukrów. 🍭 Zamiast słodzić cukrem, użyj banana albo kilku daktyli. 🍌 Dla większej ilości białka dorzuć do blendera twaróg, serek wiejski albo odżywkę proteinową. 💪 Chcesz żeby smoothie był bardziej sycący? Dorzuć ugotowaną kaszę jaglaną albo płatki owsiane - uzupełnisz błonnik i minerały.  U mnie dzisiaj: 🔹Kasza jaglana 🔹 Banan 🔹 Aronia

#aronia #goodmorning #shake #breakfast #sila #zdrowie #fitness #morning #koktajl #smoothie #bieganie #sport #energy #food #running #chokeberry #zdrowo #banana #millet #energia #fit #kaszajaglana #health #lepiejbiegac #moc #banan

czw, 1 lis 2018, 09:07

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Opcje
Udostępnij

Statystyki

Instablog

lepiejbiegac.pl

Sport

Najlepsza strona biegania ultra! 👣ultrarunner🏃🏻trailrunner🏃🏻vegetarian🍌 👍🏻FB: @lepiejbiegac 🐥Tweet: @lepiejbiegac 💻

Instablog

Zawartość serwisu chroniona jest polskim i międzynarodowym prawem autorskim.
Prawa do wszystkich treści zamieszczonych na stronach Serwisu zastrzeżone są na rzecz ich autorów.
Korzystanie z Serwisu oznacza akceptację regulaminu oraz polityki prywatności.

Made in Poland

Copyright © 2018 promujbloga.pl
Wszystkie prawa zastrzeżone.