Poprzednia część emocjonalnego jedzenia spotkała się z tak genialnym odbiorem z Waszej strony, że nie mogłam powstrzymać się przed kontynuacją tej serii😏 . Jeśli nie widzieliście pierwszego postu - cofnijcie się o kilka grafik do tyłu. . . ➡Okej, bądźmy szczerzy - kto z Was nie ma na sumieniu tzw. przekąsek wynikających z czystego znużenia? Często nudę wypełnia właśnie paczka chipsów, paluszków, ciasteczek Nasz apetyt wynika wtedy nie z potrzeb fizjologicznych, a z chęci wykonania danej czynności. ➡Tak samo w przypadku nagrodzenia się - "zasłużyłam/em na ten kawałek ciasta, " lub klasyczne "Zdałam/em - pijemy !". ➡Kolejny - syndrom all inclusive, kiedy ilość i różnorodność dostępnych posiłków sprawia, że nagle nakładane porcje przestają mieścić się na jednym talerzu - jem, bo mogę i mam do tego nieograniczony dostęp. ➡Tłusty czwartek i standardowe pytanie znajomych "A Ty ile pączków dzisiaj zjadłaś/eś? Tylko tyle ?! Ja 2 na śniadanie, 6 w pracy i 3 przy kawie z przyjaciółką". Powiecie, że przesadzam, ale czy aby na pewno ?😏 ➡Ostatnia już przytoczona przeze mnie sytuacja z przymrużeniem oka - początek vs koniec miesiąca, doświadczyliście kiedyś podobnego problemu? . . Jestem ciekawa, która sytuacja z wyżej wymienionych występuje u Was najczęściej? Jakie inne przykłady takich produktów połączonych z danymi emocjami możecie przytoczyć?😇😈

#odchudzanie #healthyfood #zdrowejedzenie #masa #kalorie #eatclean #grafika #infografika #healthy #nutrition #food #redukcja #gym #fitspo #evidencebasednutrition #fit #makro #zdrowie #dieta #healthydiet #silownia #diet #fitgirl

pon, 5 lis 2018, 18:03

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Opcje
Udostępnij

Statystyki

Instablog

niekoniecznie_dietetycznie

Zdrowie

🇵🇱 Kraków, Polska 🍉 Anna Reguła - dietetyka 💻📧an.regula@gmail.com Strona poświęcona (nie) tylko dietom i zdrowemu odżywianiu 😊💙

Instablog

Zawartość serwisu chroniona jest polskim i międzynarodowym prawem autorskim.
Prawa do wszystkich treści zamieszczonych na stronach Serwisu zastrzeżone są na rzecz ich autorów.
Korzystanie z Serwisu oznacza akceptację regulaminu oraz polityki prywatności.

Made in Poland

Copyright © 2018 promujbloga.pl
Wszystkie prawa zastrzeżone.