Karobowy pudding owsiany z borówkami i jeżynami💙💜 Przepis : 💙1 szklanka mleka lub napoju roślinnego + 1/4 szklanki do rozmieszania mąki, 💜3 czubate łyżki mąki (u mnie owsiana), 💙1 czubata łyżka karobu lub gorzkiego kakao, 💜dowolne słodzidło jeśli potrzebujesz : 1 łyżeczka ksylitolu/miodu/stewi etc. 💙dowolne owoce do podania Szklankę mleka zagotować z karobem (i słodzidłem jeśli używasz). W międzyczasie w pozostałej części dokładnie wymieszać mąkę (żeby nie było żadnych grudek). Tak przygotowaną masę wylać na gotujące się mleko i energicznie mieszać dopóki budyń nie zgęstnieje. Przełożyć go do przygotowanej miseczki/foremki. Włożyć do lodówki na kilka godzin lub całą noc. Rano przekręcić miseczkę/foremkę z przyłożonym do niej talerzem i wyciągnąć nasz pudding. Podać z ulubionymi owocami. Jak Wy rozpoczęliście weekend ? 😍

#foodstagram #diet #eatclean #healthy #breakfast #foodie #sniadaniemistrzow #cleaneating #sniadanie #breakfastinspo #redukcja #kalorie #fitfood #healthybreakfast #odchudzanie #pudding #healthyeating #food #fit #fitspo #zdrowejedzenie #healthyfood #gym #silownia

Sat, 17 Nov 2018, 11:10

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

niekoniecznie_dietetycznie

Health

🇵🇱 Kraków, Polska 🍉 Anna Reguła - dietetyka 💻📧an.regula@gmail.com Strona poświęcona (nie) tylko dietom i zdrowemu odżywianiu 😊💙

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.