🌿Co ciekawego macie dzisiaj na obiad? Dużo z Was w niedzielę przygotowuje tradycyjny rosół lub pomidorową?😊🌿 Ja dziś pokazuję Wam mój baaaaardzo prosty, warzywny obiad - a to dlatego, że spodobały mi się jego kolory😉 Na talerzu widać mieszankę warzywną („Zielone warzywa na patelnię” z Frosty, które ja robię na parze) i makaron z czarnej fasoli (czasem bywa w Biedronce razem z innymi wariantami - np. z groszku czy ciecierzycy). Do tego w małej miseczce znajduje się jogurt z odrobiną czosnku i pieprzu (ewentualnie soli), który pełni funkcję dipu do większych kawałków warzyw😉 Zrobienie tak prostego obiadu zajmuje 10-15 minut, a zdrowiej jest zjeść coś takiego niż zwykłe spaghetti z sosem pomidorowym i serem. Makaron z czarnej fasoli to super sprawa dla wegetarian, wegan i osób aktywnych, bo w 100g takiego makaronu jest aż 25g białka (makaron z pszenicy to jakieś 7-10g). Niestety ma sporo kalorii - 361kcal w 100g, a to nawet o kilka kcal więcej niż w tradycyjnych makaronach. Do tego zaskakuje specyficznym zapachem, a początkowo i smakiem, ale po chwili bez problemu da się do tego przyzwyczaić. Mówiłam, że nie będę prowadzić konta kulinarnego i to podtrzymuję - do dzisiejszego postu naprawdę przekonały mnie kolory😉 . . .

#zielonewarzywa #niedzielnyobiad #wegetarianizm #czarnafasola #wegetarianskie #jedzeniewegetarianskie #obiad #obiadwegetarianski #eatcleantraindirty #dietawarzywna #mieszankawarzyw #makaronzczarnejfasoli #jemzdrowo #wegetarianizmpolska #wegespaghetti #mieszankawarzywna #zdrowejedzenie

nie, 2 gru 2018, 15:42

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Opcje
Udostępnij

Statystyki

Instablog

marysia.daily

Uroda

🌿🌿🌿Blog i instablog.🌿🌿🌿 🌿Głównie kosmetyki, w szczególności pielęgnacyjne dla cery suchej. Ale nie tylko!🌿...

Instablog

Zawartość serwisu chroniona jest polskim i międzynarodowym prawem autorskim.
Prawa do wszystkich treści zamieszczonych na stronach Serwisu zastrzeżone są na rzecz ich autorów.
Korzystanie z Serwisu oznacza akceptację regulaminu oraz polityki prywatności.

Made in Poland

Copyright © 2018 promujbloga.pl
Wszystkie prawa zastrzeżone.