Które z tych owoców będą dobrym wyborem w zespole jelita drażliwego? 🍌🍋🍍 🚑Zespół jelita drażliwego jest stosunkowo często występującą dolegliwością układu pokarmowego. Dotyczy 11,2% ludzi na świecie i dotyka głównie szybko żyjących, mocno zestresowanych społeczeństw. 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 🚑Jest chorobą funkcjonalną, to znaczy, że układ pokarmowy nie funkcjonuje prawidłowo, jednak w żadnym miejscu jego tkanki nie są naruszone. Objawy to najczęściej wzdęcia, bóle brzucha, biegunku lub zaparcia. 👩‍⚕️Odpowiednia dieta i zmiany w innych aspektach stylu życia mogą znacznie poprawić jakość życia i zmniejszyć dolegliości. 🚑Sprawdzone i potwierdzone naukowo sposoby radzenia sobie z zespołem jelita drażliwego obejmują nawyki żywieniowe, odpowiednie nawodnienie, dietę low FODMAPs, odpowiednią aktywność fizczyną, probiotykoterapię, ale często również poradnictwo psychologiczne. ➡️➡️➡️Chcesz dowiedzieć się więcej? Zajrzyj do artykułu :) link w opisie

#zdrowieprzepisy #zespoljelitadrazliwego #holistycznie #zjd #fit #zdrowie #zalecenia #dietetyka #dieta #zdrowadieta #ibs #zdroweodzywianie #brzuch #dietetyk #dietetykakliniczna #zdrowejedzenie #owoce

Mon, 3 Dec 2018, 15:39

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

holistyczniezdrowi.pl

Health

🥑Strona poświęcona holistycznemu podejściu do zdrowia 🥑Dietetyk, trener personalny 🥑Fb: @holistyczniezdrowi 🥑Prywatnie: @zosia.s...

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2019 promujbloga.pl
All rights reserved.