Które z tych owoców będą dobrym wyborem w zespole jelita drażliwego? 🍌🍋🍍 🚑Zespół jelita drażliwego jest stosunkowo często występującą dolegliwością układu pokarmowego. Dotyczy 11,2% ludzi na świecie i dotyka głównie szybko żyjących, mocno zestresowanych społeczeństw. 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 🚑Jest chorobą funkcjonalną, to znaczy, że układ pokarmowy nie funkcjonuje prawidłowo, jednak w żadnym miejscu jego tkanki nie są naruszone. Objawy to najczęściej wzdęcia, bóle brzucha, biegunku lub zaparcia. 👩‍⚕️Odpowiednia dieta i zmiany w innych aspektach stylu życia mogą znacznie poprawić jakość życia i zmniejszyć dolegliości. 🚑Sprawdzone i potwierdzone naukowo sposoby radzenia sobie z zespołem jelita drażliwego obejmują nawyki żywieniowe, odpowiednie nawodnienie, dietę low FODMAPs, odpowiednią aktywność fizczyną, probiotykoterapię, ale często również poradnictwo psychologiczne. ➡️➡️➡️Chcesz dowiedzieć się więcej? Zajrzyj do artykułu :) link w opisie

#zdrowieprzepisy #zespoljelitadrazliwego #holistycznie #zjd #fit #zdrowie #zalecenia #dietetyka #dieta #zdrowadieta #ibs #zdroweodzywianie #brzuch #dietetyk #dietetykakliniczna #zdrowejedzenie #owoce

pon, 3 gru 2018, 15:39

Komentarze

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Opcje
Udostępnij

Statystyki

Instablog

holistyczniezdrowi.pl

Zdrowie

🥑Strona poświęcona holistycznemu podejściu do zdrowia 🥑Dietetyk, trener personalny 🥑Fb: @holistyczniezdrowi 🥑Prywatnie: @zosia.s...

Instablog

Zawartość serwisu chroniona jest polskim i międzynarodowym prawem autorskim.
Prawa do wszystkich treści zamieszczonych na stronach Serwisu zastrzeżone są na rzecz ich autorów.
Korzystanie z Serwisu oznacza akceptację regulaminu oraz polityki prywatności.

Made in Poland

Copyright © 2018 promujbloga.pl
Wszystkie prawa zastrzeżone.