Jak za dziecka. ❤️ Pamiętacie, jak będąc szkrabami, zajadaliście kaszkę, inaczej grysik? To kasza manna. Czy powinniśmy jej unikać? Jest szkodliwa dla zdrowia? Co z osobami na diecie? Od początku. 🧐 Kasza manna jest drobnoziarnistą i drobną kaszą otrzymywaną z ziaren pszenicy. Na rynku możecie się spotkać z kaszą manną oraz kaszą manną preparowaną, którą możecie szybciej ugotować, ze względu na to, ze wcześniej została już poddana obróbce termicznej. Są też kasza manna razowa, orkiszowa oraz orkiszowa razowa, które zdecydowanie cechują się większą ilością wartości odżywczych. Kasza manna zawiera małe ilości błonnika, białka oraz witamin z grupy B. Zawiera więcej żelaza, między i fosforu (około 10% dziennego zapotrzebowania). Jest kaloryczna, na 100 g przypada około 350 kcal. Natomiast jest bardzo lekkostrawna i świetnie sprawdza się u osób z chorobami układu pokarmowego. Raz na jakiś czas można sobie pozwolić. 💪🏻😀

#vegan #weganizm #weganka #weganskiesniadanie #weganskieprzepisy #kaszamanna #veganbreakfast #sniadanie

Wed, 9 Jan 2019, 12:15

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

veganchivespl

Culinary

Wegańska kuchnia i styl życia. 🌱 Vegan cuisine and lifestyle. 🌱 Kraków, Poland 📍 @patrycjagrygny #veganchives #weganizm #vegan #...

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.