Brak umiaru przy niektórych wysokoenergetycznych produktach to typowy błąd początkującej osoby, która stara się zmienić swoje nawyki żywieniowe. "Przecież to jest zdrowe"! Owszem, nikt nie neguje pozytywnych właściwości powyższych produktów, jednak słoik masła orzechowego potrafi przewyższyć zapotrzebowanie kaloryczne człowieka na cały dzień, a opakowanie suszonych owoców odpowiada energetyczności konkretnego obiadu. Sałatka obfitująca w warzywa często poprzez dressing, ziarna, a dodatkowo ulubione grzanki z oliwą może dostarczać nawet 800-1000 kcal! Pozory mylą, prawda? Jakie produkty tego typu potrafilibyście wymienić? Rozbudujmy wspólnie to zestawienie 😉

#infografika #dietacud #healthyfood #abs #fitspo #dieta #gym #food #evidencebasednutrition #fitgirl #healthydiet #zdrowejedzenie #kalorie #healthy #odchudzanie #masa #fit #redukcja #nutrition

Mon, 18 Feb 2019, 16:58

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

niekoniecznie_dietetycznie

Health

🇵🇱 Kraków, Polska 🍉 Anna Reguła - dietetyka 💻📧an.regula@gmail.com Strona poświęcona (nie) tylko dietom i zdrowemu odżywianiu 😊💙

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.