W dzisiejszym poście chciałabym pokazać Wam najbardziej powszechny błąd - zazwyczaj postrzegamy żywność zero-jedynkowo: zdrowa/niezdrowa. Jaka jest prawda❓ Jedzenie nie jest tylko czarne albo tylko białe. To, co dla kogoś jest najlepsze drugiemu może kompletnie nie służyć. Tak jest właśnie w przypadku pieczywa - przyjęło się, że oczyszczona bułka pszenna to synonim najgorszej jakości pożywienia. Faktycznie, kiedy ktoś jest zdrowy i nie cierpi na żadne problemy trawienne sama zalecam najczęściej pieczywo żytnie lub graham, czy jednak trzeba demonizować mąkę pszenną❓ NIE, ponieważ ma ona zastosowanie w żywieniu w niektórych jednostkach chorobowych. ____ Jeśli obserwujesz mój profil regularnie to zapewne wiesz już, że nie tyjemy od konkretnych produktów, a od nadmiaru kalorii. Kajzerka również może stanowić element diety ODCHUDZAJĄCEJ. Tak! To prawda! ____ Zwróćcie uwagę szczególnie na ostatni obrazek i pamiętajcie, żeby wybierając pieczywo kierować się składem, a nie nazwą. Chleb wieloziarnisty (400 g za 2,99 zł) vs chleb fitness (300 g za 3,99 zł) - różnica tylko w nazwie i odbiorze produktu przez klienta 😊 ____ Jakie pieczywo wybieracie najczęściej❓ Jestem bardzo ciekawa😏Ja przeważnie stawiam na wypieki z mąki graham, a Wy❓💪

#healthydiet #masa #pieczywo #kupujtezamiasttych #gym #fitspo #zdrowezakupy #chleb #redukcja #wiemcojem #infografika #healthyfood #nutrition #zdrowejedzenie #kalorie #chlebfitness #zakupy #fitgirl #fit #dieta #food #healthy #graham #evidencebasednutrition #odchudzanie

Sat, 6 Jul 2019, 14:28

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

niekoniecznie_dietetycznie

Health

🇵🇱 Kraków, Polska 🍉 Anna Reguła - dietetyka 💻📧an.regula@gmail.com Strona poświęcona (nie) tylko dietom i zdrowemu odżywianiu 😊💙

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2019 promujbloga.pl
All rights reserved.