"Hej, czy cola zero jest zdrowa?" - gdybym usunęła wszystkie wiadomości o takiej treści, to miejsce w mojej skrzynce odbiorczej zwiększyłoby się o 25 % (podobnie sprawa wygląda z Monsterem, więc zaznaczam to od razu żeby nie było wątpliwości)💪👊 ____ Fakty: ➡️Aspartam i acesulfam K są uznane przez EFSA za bezpieczne i mają swoją określoną dzienną dawkę do spożycia. ➡️Nie powodują raka, nie zwiększają stężenia insuliny, nie zaburzają także metabolizmu glukozy. Produkty z ich obecnością można zatem uznać za bezpiecznie jednak należy pamiętać, że cola zero czy monster to nie tylko słodziki, ale również inne składniki, których obecność w codziennej diecie nie będzie praktyką prozdrowotną.  ____ WNIOSEK: jeśli wcześniej sięgałeś po zwykłą wersję coli oraz inne produkty tego typu, to cola zero może okazać się dobrym rozwiązaniem jeśli chodzi o etap przejściowy w porzuceniu tego nawyku. Podobnie dobrze sprawdzi się jako produkt rekreacyjny wybierany od czasu do czasu z różnych powodów (komfort psychiczny, obniżenie chęci na słodycze etc). Nie popełniaj jednak błędu przedstawionego po prawej stronie grafiki🙈 ____ Na co dzień najlepszymi słodzikami do używania w zapleczu domowym będzie stewia, erytrytol czy ksylitol (tutaj uwaga, bo ten gagatek może czasami powodować wzdęcia) Zapraszam do dyskusji na temat napojów zero - pijecie (jak czesto❓), jakie wybieracie zazwyczaj ❓ Let's go⬇️⬇️

#dietetyka #redukcja #aspartam #healthy #zdrowezakupy #healthyfood #slodziki #food #slodycze #dieta #nutrition #kalorie #odchudzanie #zdrowejedzenie #colazero #wiemcojem

Thu, 18 Jul 2019, 16:47

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

niekoniecznie_dietetycznie

Health

🇵🇱 Kraków, Polska 🍉 Anna Reguła - dietetyka 💻📧an.regula@gmail.com Strona poświęcona (nie) tylko dietom i zdrowemu odżywianiu 😊💙

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2019 promujbloga.pl
All rights reserved.