Sezon dyniowy w pełni ❤️😍 Jakie są Wasze ulubione przepisy z dynią❓Jestem ciekawa czy dominować będą słodkie czy wytrawne propozycje ☺️ ____ Dyniowe serniczki owsiane z jeżynami🥧 ➡️Przepis (porcja jak na zdjęciu) : 🥧200 g twarogu, 🥧1 jajko, 🥧3-4 łyżki dyniowego pure, 🥧1 łyżeczka cynamonu, 🥧szczypta soli i gałki muszkatołowej, 🥧1 łyżeczka erytrytolu, 🥧ok 80-90 g dowolnej mąki (u mnie owsiana) - w zależności od konsystencji może się zdarzyć, że trzeba dosypać więcej (gdy serniczki nie będą chciały się przekręcać wystarczy zdjąć masę z patelni, dosypać mąki i nałożyć ponownie) ➡️Twaróg dokładnie zmiksować z jajkiem, pure, przyprawami i pozostałymi składnikami. Smażyć na dobrze rozgrzanej patelni na złoto Makro: ✔️Kcal 636,7 ✔️B 59 g ✔️T 13,7 g ✔️W 70,7 ✔️Błonnik 8 g

#silownia #foodstagram #fitfood #sniadanie #foodie #sniadaniemistrzow #zdrowejedzenie #eatclean #food #healthybreakfast #dynia #healthyfood #placki #kalorie #breakfast #cleaneating #healthyeating #diet #gym #fitspo #redukcja #breakfastinspo #odchudzanie #pumpkin #pancakes #fit #healthy

Thu, 12 Sep 2019, 10:29

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

niekoniecznie_dietetycznie

Health

🇵🇱 Kraków, Polska 🍉 Anna Reguła - dietetyka 💻📧an.regula@gmail.com Strona poświęcona (nie) tylko dietom i zdrowemu odżywianiu 😊💙

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2019 promujbloga.pl
All rights reserved.