Hej! Wczoraj przygotowałam pyszne danie do LunchBoxa, dziś okazało się, że w tym tygodniu lunch box nie będzie mi potrzebny, bo leżę w łóżku i ledwo mówię. Ale i tak podzielę się z Wami moją opcją na szybki, łatwy wege posiłek do pracy i przy chorobie - bardzo rozgrzewa, jest pożywna i gładko przechodzi przez bolące gardło 👌🏻 Jest to zupa/potrawka z ciecierzycy o bardzo aromatycznym i pikantnym smaku, który nadała jej pasta Madras Paste Post. Danie jest jednogarnkowe, jego przygotowanie zajmuje max 15min, bo potem wszystko musi się samo gotować i gotowe. Rozgrzewa, jest pożywna i gęsta dzięki soczewicy 👌🏻Można ją zapakować do lunchboxa i zabrać do pracy➡️zobaczcie kolejne zdjęcie 👌🏻 Teraz na zimne, jessienne dni przepis jest idealny, spróbujecie? Lubicie dania wege? Ja coraz częściej po nie sięgam, ponieważ mają mniej kalorii, a mój żołądek lepiej je przyswaja od dań mięsnych🌿🌿 🌿 🌿 1 Cebula - 100 g (1 x Sztuka) 2 Marchewki - 90 g (2 x Sztuka) 1 Puszka pomidorów 100g Soczewicy czerwonej 1 łyżka Koncentratu pomidorowego 1 łyżka oliwy z oliwek Bulion warzywny/woda Szczypta soli Imbir mielony Kurkuma Cynamon 2 łyżki pasty Patak’s Madras Hot 1. W garnku rozgrzać oliwę, dodać pokrojoną cebulę, chwilę podsmażyć. 2. Dodać przyprawy, chwilę podsmażyć, dodać startą marchew. 3. Do garnka dodać bulion i soczewicę. 4. Gotować 30 minut lub do momentu aż soczewica i warzywa będą miękkie. ć pomidory i koncentrat 6. Na koniec dodać pastę Patak’s Madras Hot i doprawić do smaku

#schoollunchbox #healthylunchbox #lunchboxinspiration #lunchboxes #lunchboxideas #patakspolska #lunchboxinspo #veganlunchbox #lunchboxlove #veganlunchideas #lunchboxpataks

Mon, 16 Sep 2019, 19:43

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

polish_blonde_girl

Beauty

📍Bydgoszcz,Poland #polishgirl 🌴Podróże | Recenzje kosmetyków 💄 Kawa, kino, książki 📖 Współpraca/Collaboration ➡️DM or paulina.re...

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2019 promujbloga.pl
All rights reserved.