Jadłospisy rozchodzą się jak świeże bułeczki, ale pojawia się też wiele pytań. Może któreś z nich pojawiło się w Twojej głowie? :) 🔶 Czy mogę stosować jadłospis jeżeli mam PCOS i insulinooporność? Jak najbardziej. Jadłospis jest ułożny w ten sposób, aby był odpowiednio zbilansowany również pod kątem osób z PCOS i insulinoopornością, chociaż z korzyścią dla zdrowia korzystają z niego również w pełni zdrowe osoby. 🔶 W jaki sposób mam wybrać odpowiednią opcję kcal dla siebie? Jeżeli nie wiesz, jaką opcję wybrać, chętnie Ci pomogę! Bezpłatnie pomagam wszystkim osobom, które potrzebują pomocy w obliczeniu zapotrzebowania. Wystarczy, że odpowiesz na tę wiadomość :) 🔶 Czy jeżeli jadłospis ma 14 dni, to znaczy, że tylko przez ten okres mogę go stosować? Absolutnie nie! Jadłospis możesz stosować tak, długo, aż Ci się nie znudzi. Otrzymujesz również listę wymienników, która pomoże Ci modyfikować dania według własnych potrzeb. Posiłki możesz również wymieniać między sobą w różne dni, i w ten sposób skonstruować swój własny układ posiłków. 🔶 Czy jadłospis pomoże mi schudnąć? To, jak jadłospis będzie wpływał na Twoją masę ciała, będzie zależało od tego, którą opcję kcal wybierzesz. Pamiętaj, że możesz mnie poprosić o pomoc! :) 🔶 Ile czasu zajmuje przygotowanie wszystkich posiłków? Tak jak Ty, nie mam codziennie czasu na stanie godzinami w kuchni. Przepisy są wypróbowane przeze mnie i każdego dnia spokojnie przygotujesz posiłki w nie więcej niż 1-max 1,5 h łącznie :) A jeżeli na jadłospis jesienny masz chrapkę, czeka on sobie grzecznie na : ( aktywny link w opisie). . ➡➡➡

#dietetykonline #jemzdrowo #pcos #zdrowegotowanie #insulinoopornosc #lesswaste #wiemcojem #dietaonline #dieta #dietetyk #pomyslnaobiad #zdroweprzepisy

Sat, 26 Oct 2019, 10:25

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

holistyczniezdrowi.pl

Health

🥑Strona poświęcona holistycznemu podejściu do zdrowia 🥑Dietetyk, trener personalny 🥑Fb: @holistyczniezdrowi 🥑Prywatnie: @zosia.s...

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2019 promujbloga.pl
All rights reserved.