Skuteczna dieta to taka, która nie niesie za sobą setki zakazów, czekających na złamanie po zakończeniu "diety". . Nie wyklucza rodzinnych, tradycyjnych obiadów, ale znajduje balans między tym co zdrowe dla ciała, a zdrowe dla ducha. . Jest dbaniem o siebie, nie katowaniem siebie. . Z założenia nie wierze w wszelkie "diety", które są na chwilę po to by schudnąć. . Wracając do poprzednich nawyków, wróci również poprzednia masa ciała. . Zmieniaj nawyki, które w naturalny sposób doprowadzą Cię do prawidłowej, a nie minimalnej masy ciała. . Nie martw się błędami, bo biorąc pod uwagę, że budujesz coś na całe życie, masz jeszcze dużo czasu na pracę nad naywkami. . Z drugiej strony, nie pobłażaj sobie i nie odkładaj dbania o siebie na później. . A jeżeli chcesz mieć w diecie i czekoladę, i zdrowe koktajle (tak, da się!), to na pewno spodoba Ci się jesienny jadłospis, dostępny w Holistycznie Zdrowym Sklepie 🙂 . Co w nim znajdziesz i jak wygląda? Zajrzyj do zapisanych w profilu stories! 😊 .

#diettips #nawyk #odchudzanie #zdrowytalerz #wiemcojem #pcos #zdrowadieta #dieta #jemzdrowo #zdrowie #holistyczniezdrowi #iinsulinoopornosc #redukcja #wybieramzdrowo

Mon, 4 Nov 2019, 08:43

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

holistyczniezdrowi.pl

Health

🥑Strona poświęcona holistycznemu podejściu do zdrowia 🥑Dietetyk, trener personalny 🥑Fb: @holistyczniezdrowi 🥑Prywatnie: @zosia.s...

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2019 promujbloga.pl
All rights reserved.