Kiedyś owsianka kojarzyła się z szara papką... Niektórzy do dziś za nią nie przepadają. Wystarczy jednak odpowiednie przyrządzenie i zapewniam, że złe wspomnienia odejdą w zapomnienie 😋😍 owsianka z owocami jest sycąca, apetyczna, i super szybka do zrobienia. To idealny przepis na proste, ale i efektowne śniadanie lub podwieczorek. 👌 Płatki owsiane to samo zdrowie, zawierają cenne składniki pokarmowe i są idealnym produktem na śniadanie. Niestety są zbyt mało doceniane i wykorzystywane w codziennej diecie. Warto więc to zmienić. ✨ są bogatym źródłem błonnika rozpuszczalnego. Codziennie spożywana owsianka obniża poziom cholesterolu we krwi i czyści żyły ze złogów cholesterolowych. ✨ zawarty w płatkach owsianych błonnik pozytywnie wpływa na jelito grube: zapobiega chorobom jelita grubego w tym nowotworom, ułatwia wydalanie kwasów tłuszczowych, jest pożywką dla mikroflory jelita grubego. ✨ codzienne spożycie poprawia pamięć i koncentrację, przeciwdziała zmęczeniu ✨ są wskazane dla osób chorujących na cukrzycę i insnulinooporność, gdyż wyrównują poziom cukru i insuliny w organizmie. ✨ są polecane osobom będącym na diecie. Owsianka jest niskokaloryczna, a dzięki błonnikowi wypełnia żołądek i na długo daje uczucie sytości. P. S. W końcu muszę schować świąteczne ozdoby 🙈🙈

#healthyfood #fruits #goodevening #zdroweodzywianie #oatmeal

Mon, 6 Jan 2020, 20:22

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

iv00naa

Others

From: Poland Live in: Netherlands 💪🍉 🚗 ✈🗼🎢👗 👠 📖💄 Borussia Dortmund 💛⚽💛 💞💋 @davgambinio

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.