Po nocnej przerwie regeneracyjnej na sen i oczyszczanie organizmu, śniadanie dostarcza nową porcję energii i składników odżywczych. Dzięki temu nasz organizm sprawniej funkcjonuje w pierwszej połowie dnia. Osoby regularnie jedzące śniadania mają niższy poziom glukozy, insuliny oraz cholesterolu we krwi. Są więc mniej narażone na cukrzycę, choroby serca i układu krążenia. Także ważą mniej niż ci, którzy unikają śniadań, wypijając o poranku tylko kawę. 😏 Pierwszy poranny posiłek pomaga bowiem uregulować przemianę materii, wzmacnia organizm i poprawia odporność na infekcje. A skoro tak, to warto codziennie znaleźć kilkanaście minut w porannym pośpiechu, by zjeść zdrowe i smaczne śniadanie, które będzie zawierać białko, węglowodany, zdrowe tłuszcze oraz porcje witamin i składników mineralnych. _______________________________ A owsianka jak owsianka 😋 Co nowego użyłam? Genialne, przepyszne, najlepsze jakie do tej pory jadłam owoce w żelu @allnutrition mango & marakuja 💛🤤 - bez cukru 👌 A l-carni i isosmoothie na później 😋🙈

#allnutrition #smoothie #fitwoman #healthyrecipe #goodmorning #haveaniceday #foodsbyann #healthyfood #healthylifestyle #fruits #suplementy #oatmeal #lcarnitina #zdroweodzywianie #supplements #breakfast

Mon, 13 Jan 2020, 05:32

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

iv00naa

Others

From: Poland Live in: Netherlands 💪🍉 🚗 ✈🗼🎢👗 👠 📖💄 Borussia Dortmund 💛⚽💛 💞💋 @davgambinio

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.