Zimowe jadłospisy to dowód na to, że zdrowe odżywianie to coś więcej niż odchudzanie 💚 - Chociaż może wydawać się, że zimą jedyne warzywa dostępne w sklepach to pomidory o teksturze marchewek, prawda wygląda zupełnie inaczej! - Korzystasz na co dzień z bogactwa zimowych warzyw jakimi są na przykład buraki, kapusta, kiszonki, ziemniaki, warzywa korzeniowe czy brukselka? - 🍐 Polegasz jedynie na banach i jabłkach czy rozszerzasz swoją dietę o gruszki i suszone figi (które swoją drogą są świetnym źródłem wapnia? - 🍐 A może zapominasz o takich źródłach nienasyconych kwasów tłuszczowych jak mak czy sezam a na ryby nie masz pomysłu? - Przy codziennym ogromie zadań to nic dziwnego, że planowanie diety może nie być priorytetem :) - 🔹 Zimowy Jadłospis to już trzecia edycja tzw. gotowych jadłospisów, które zawierają plan posiłków na 14 dni wraz z przepisami. Pomagają wykorzystać produkty, po które nie sięgamy intuicyjnie, a które na prawdę warto uwzględnić w codziennej diecie! :D - 🔹 Dostępne są w 5 wersjach kcal - czyli zarówno dla tych, którzy chcą zdrowo zredukować masę ciała i tych, którzy po prostu chcą mieć pewność, że ich dieta jest na co dzień prawidłowo zbilansowana. - ➡ Znajdziesz je pod tym linkiem: (aktywny link w profilu) . . .

#zdroweprzepisy #holistyczniezdrowi #dietabezdiety #pcos #jemzdrowo #zdrowadieta #nieplodnosc #dietetyk #dietetykwarszawa #dietetykonline #zdrowesniadanie #tahini

Tue, 21 Jan 2020, 10:32

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

holistyczniezdrowi.pl

Health

🥑Strona poświęcona holistycznemu podejściu do zdrowia 🥑Dietetyk, trener personalny 🥑Fb: @holistyczniezdrowi 🥑Prywatnie: @zosia.s...

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.