🥣ŚNIADANIE W MINUTĘ JEST MOŻLIWE — Pod warunkiem, że masz na to plan 😎 — Moim planem jest granola, którą dodaję do mleka lub jogurtu z owocami. — Co tu namieszałam? 🍎100g płatków owsianych 🍎3 łyżki otrębów żytnich 🍎4 łyżki posiekanych orzechów laskowych 🍎2 łyżki pestek dyni 🍎2 łyżki sezamu 🍎1 łyżkę maku 🍎garść posiekanych daktyli 🍎1 dużą łyżkę miodu wymieszaną z łyżką oleju rzepakowego i 2 łyżkami wody 🍎1 łyżkę wiórków kokosowych 🍎3 łyżki siemienia lnianego — Następnie wszystko trzeba dokładnie wymieszać, wyłożyć na blachę z papierem do pieczenia i włożyć do piekarnika na około 10 minut w 180 stopniach. — Taka granola nie jest zbyt słodka ale dzięki temu jest odpowiednia dla osób z insulinoopornością 😊 — Przy okazji! Chciałabym bardzo bardzo serdecznie zaprosić Was na drugą edycję webinaru DIETA W PCOS, czyli praktycznego szkolenia online, w którym opowiem więcej na temat tego jak prawidłowo komponować posiłki w tej chorobie. — Odbędzie się on w najbliższą sobotę (ale ładna data) o godzinie 12:00. Ilość miejsc jest ograniczona! („pokój webinarowy” mieści 25 osób) a miejsce można zarezerwować opłacając dostęp w cenie 30 zł na (➡️➡️➡️link w profilu) —

#granola #zdrowesniadanie #pcos #dietapcos #zdroweprzepisy #owsianka #przepis #dietetykonline #zdrowadieta #fitprzepisy #dietetyk #dietetykwarszawa #nieplodnosc

Mon, 17 Feb 2020, 21:23

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

holistyczniezdrowi.pl

Health

🥑Strona poświęcona holistycznemu podejściu do zdrowia 🥑Dietetyk, trener personalny 🥑Fb: @holistyczniezdrowi 🥑Prywatnie: @zosia.s...

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.