Wiecie o co mi chodzi w powyższej grafice? Żeby nie popadać w skrajności. Tłusty czwartek już niedługo. Pączki na obrazku mają tyle samo kcal po obu stronach, tu nikogo nie zaskocze. Jednak, skrajność polega na tym, że niektórzy jedzą pączki po prawej i nie znają umiaru. Traktują tłusty czwartek jako pewnego rodzaju wymówkę żeby sobie pozwolić na więcej. Z drugiej strony znajdą się osoby, które skrupulatnie przykładają się do liczenia kilokalorii w swojej diecie i nie pozwalają sobie na żadne ani jedno małe odstępstwo. Każda z tych postaw nie jest ZDROWA. Żywienie to drażliwy temat w dzisiejszych czasach i niestety na tym tle tworzy się wiele zaburzeń. Należy szukać złotego środka. Jest wiele powodów występowania tych dwóch skrajności. Można nad tym jednak pracować i da się to zmienić. Pamiętaj, że umiar, zdrowy rozsądek i Twoje decyzje to wszystko i aż wszystko czym dysponujesz i to od Ciebie zależy co z tym zrobisz. A możesz wybrać dobrze ;) Liczy się zdrowe podejście! _____________________________ Lubię pączki i jeśli będzie okazja to zjem sobie jednego w czwartek, a może nawet dwa :) I nie będę dręczyła się wyrzutami sumienia, bo od tego 1 pączka nie przytyje! Będę cieszyła się z przyjemności jaką daje mi jedzenie. Natomiast zjedzenie 10 pączków to już przesada, obżarstwo i zaburzenie. A jeśli ktoś nie lubi pączków to nie musi czuć się zobowiązany żeby je jeść. Wyluzujmy troszkę, to tylko tłusty czwartek :D Miłego popołudnia! 😉🌞 . .

#zdrowepodejscie #dieta #zdrowakuchnia #skrajnosci #mysiesmaki #donut #paczki #tlustyczwartek #mniam #dietabezdiety #instablogger #dietetyka #psychodietetyka #instafood #dietetykkrakow

Tue, 18 Feb 2020, 17:05

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

mysie.smaki

Lifestyle

🍴FOOD & TRAVEL ✈️ ⛔ Przepisy #bezglutenu 🌾 zainspiruj się 💡 📚 Edukacja żywieniowa ✉️ mysiesmaki@gmail.com

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.