Zainspirowana książką, którą obecnie czytam pt. „Masz to we krwi” stworzyłam ostatnio grafikę i post, w którym zebrałam wszystkie najważniejsze informacje dotyczące przygotowania do badań z krwi. Temat jest banalny, ale niezwykle ważny, ponieważ ma duży wpływ na na jakość wyników. Zapisz i przypomnij sobie w odpowiedniej chwili 😉 Jak przygotować się do badań z krwi❓ ✔️ Badania należy wykonać będąc co najmniej 8-12 godzin na czczo! Najlepiej gdy ostatni posiłek będzie lekkostrawny, pozbawiony nadmiaru tłuszczu oraz białka 🍽️ Nie zaleca się również spożywania alkoholu, ponieważ zawiera dużo cukru, a to może zafałszować niektóre wyniki. ✔️ Zalecana godzina pobrania to między 7, a 9 🕖 Wydzielanie substancji odbywa się w rytmie dobowym i zależy po prostu od pory dnia. Wartości referencyjne odnoszą się akurat do godzin porannych. ✔️ W dniu badania należy powstrzymać się od picia kawy ;) ☕ Wpływa ona na równowagę hormonalną! ✔️ Warto natomiast zadbać o nawodnienie. Ułatwi to pobranie krwi, która będzie bardziej rozrzedzona. ✔️ Leki i suplementy należy przyjąć po pobraniu krwi. Niektóre witaminy np. wit. C należy odstawić na 3-5 dni przed badaniem. ✔️ Badania krwi warto robić w tym samym laboratorium. ✔️ Przed badaniem należy unikać silnego stresu! Może on np. powodować podwyższenie stężenia aldosteronu, prolaktyny, TSH, itd. _______________________________________ Jeśli podobał Ci się temat, zostaw ❤️ Zapraszam na mój profil po inne ciekawe wpisy oraz przepisy ☺️ . .

#laboratory #myblog #instagrafika #planitdoit #mysiesmaki #life #bloodtest #dietetyka #badaniakrwi #lablife #nutritionist #howtoprepare #bloodtestprep #instablogger #healthy #dietetykkrakow

Mon, 17 Feb 2020, 07:15

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

mysie.smaki

Lifestyle

🍴FOOD & TRAVEL ✈️ ⛔ Przepisy #bezglutenu 🌾 zainspiruj się 💡 📚 Edukacja żywieniowa ✉️ mysiesmaki@gmail.com

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.