Hello Valentine's Day ❤️🧡💛 Świętujecie czy nie? My świętujemy i wybieramy się na kolacje do naszego ulubionego miejsca 😍 Będzie pięknie 🔥A tymczasem walentynkowy poranek, więc musi być tematyczne śniadanko 😋 Przygotowałam gorfy pieczone ❗ Jestem zachwycona ich składem i prostotą 😊 A smakują wyśmienicie 😉 No i są bez glutenu oczywiście 🚫 Zapraszam 🐭 . . ➡️ Czego potrzebujesz? (na około 25 gofrów) ☑️ 250g kaszy gryczanej niepalonej ☑️ 3 łyżki jogurtu greckiego ☑️ 2 łyżki cynamonu/ 3 łyżki kakao ☑️ Pół łyżeczki proszku do pieczenia ☑️ 4 łyżki erytrytolu ➡️ Wykonanie: ✔️ Kasze gryczaną zalać wodą i odstawić na całą noc aby zmiękła. ✔️ Następnie odlać wodę i dodać 3 łyżki jogurtu naturalnego, pdp, erytrytol oraz cynamon albo kakao. Ja zrobiłam dwie wersje, bo miałam 0,5kg kaszy. ✔️ Wszystkie składniki dokładnie zblendować. ✔️ Piekarnik ustawić na 180 stopni Celsjusza (termoobieg) ✔️ Masę wylać do silikonowej foremki i piec przez 15 minut. Zanim wyjmiemy gotowe gofry z foremki należy odczekać aż wystygnie. No i gotowe :) najlepiej mieć kilka takich foremek i włożyć do piekarnika jedniczesnie, jednak ja miałam tylko jedna i chwilę to trwało 😉 Można je również smażyć na małej ilości tłuszczu :) Gofry najlepiej smakują z dżemem niskosłodzonym 😍 1 goferek ma 95kcal 🧡 Życzę miłego dnia! ❣️ . .

#malokaloryczne #loveisintheair #gofryserduszka #wood #plackigryczane #fitgofry #mysiesmaki #celiakia #baking #instafood #foodie #instablogger #valentinesday #breakfast #gofrygryczane #glutenfree #foodporn #goodmorning #foodphotography #healthyplan #bezglutenu #gryka

Fri, 14 Feb 2020, 08:55

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

mysie.smaki

Lifestyle

🍴FOOD & TRAVEL ✈️ ⛔ Przepisy #bezglutenu 🌾 zainspiruj się 💡 📚 Edukacja żywieniowa ✉️ mysiesmaki@gmail.com

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.