Hello 😍 Nowy tydzień, a zatem nowe postanowienie- czysta micha 🤟😁 No może oprócz dzisiejszego dnia, bo szykuje się, że tak powiem fast food z okazji urodzin @tmslbrd 😘 Jednak dla tych, którzy utrzymują swój bilans lub są na redukcji, mam świetną i pyszną propozycję 😋 Jagodowa owsianka 🤩 Zobaczcie jak ją wykonałam ⬇️ . . ✔️ 2 łyżki płatków owsianych oraz ✔️ 2 łyżki otrębów pszennych zalać wodą i ugotować tak aż będzie papkowata konsystencja. Następnie dodać ✔️ około połowę jogurtu pitnego typu skyr @piatnica_net o smaku jagód i wymieszać 🤩 ✔️ garść mrożonych jagód i mrożonych wiśni 🍒 podgrzać w miseczce aby się roztopiły albo w mikrofalówce i dodać do owsianki ❤️ Gotowe 💁‍♀️Ja postawiłam dziś na mniejszą ilość składników, bo jeszcze zapowiada się dużo pysznego jedzonka wieczorem 😋 Jeśli chcecie aby owsianka była to użyjcie certyfikowanych bezglutenowych płatków owsianych ✅ oraz pomińcie otręby pszenne lub zamieńcie je np. na płatki jaglane/ gryczane 👍 W okresie jesienno-zimowym warto sięgać po mrożone warzywa i owoce, ponieważ są lepszej jakości i mają większą wartość odżywcza niż te świeże 🍋🍊🍉🍎🍌🍍🍒 Miłego dnia buziaki 💋🐭 . .

#mysiesmaki #instablogger #bezglutenu #prostyprzepis #wisienki #wisnie #instafood #oatmeal #slodkiesniadanie #czystamicha #malokaloryczne #porridge #wood #kolorowoposilek #cranberries #krakow #owsianka #dietetyka #foodporn #healthyplan #dietetykkrakow #fit #yummytummy #redukcja #foodphotography #fitfood #loveeat

Tue, 25 Feb 2020, 11:45

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

mysie.smaki

Lifestyle

🍴FOOD & TRAVEL ✈️ ⛔ Przepisy #bezglutenu 🌾 zainspiruj się 💡 📚 Edukacja żywieniowa ✉️ mysiesmaki@gmail.com

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.