Piątek, piąteczek 😎 Jest już coraz cieplej, a dni stają się dłuższe 😍 Nie mogę się już doczekać wiosny i rozpoczęcia sezonu na rower 💚💛 tymczasem na drugie śniadanie troszkę znudziły mi się Dlatego teraz coś nowego- 𝐍𝐀𝐋𝐄𝐒́𝐍𝐈𝐊𝐈 💁‍♀️ z mąki kasztanowej, z dodatkiem cynamonu, a we wnętrzu kryje się waniliowy twarożek 🤩 niebo w gębie, łapcie przepis ⬇️ . . 𝐍𝐀𝐋𝐄𝐒́𝐍𝐈𝐊𝐈 𝐊𝐀𝐒𝐙𝐓𝐀𝐍𝐎𝐖𝐎-𝐂𝐘𝐍𝐀𝐌𝐎𝐍𝐎𝐖𝐄 (3 porcje) 📍50g mąki kasztanowej 📍50ml mleka (krowie/roślinne) 📍50ml wody gazowanej 📍1 jajko 📍pół łyżeczki cynamonu 📍1 łyżka oliwy z oliwek Na twarożek: 📍130g twarogu półtłustego 📍1 łyżeczka erytrytolu 📍1 łyżka odżywki białkowej waniliowej 📍około 50ml mleka (do uzyskania konsystencji) _________________________________________________ ✔️ Wszystkie składniki na ciasto wymieszać. Odstawić. ✔️W tym czasie zrobić twarożek. Wymieszać wszystkie składniki widelcem. ✔️ Na patelni rozgrzać oliwe z oliwek, smażyć naleśniki z dwóch stron około 2 minuty, do momentu odchodzenia boków od patelni. Przełożyć twarożkiem. Ja dodałam jeszcze łyżeczkę masła orzechowego, łyżkę syropu klonowego oraz malinki 😍💁‍♀️ . . MAKRO: Naleśniki bez dodatków 332kcal; 11,6g B; 13,4g T; 41,9g W. Sam twarożek w mojej wersji: 209 kcal; 30g B; 6,5 T; 9,3g W :)) . .

#instablogger #peanutbutter #celiakiatoniewyrok #dietetyka #weekendvibes #zdroweodzywianie #jemzdrowo #nalesnikikasztanowe #crepes #mysiesmaki #foodporn #bezglutenu #healthyrecipes #nalesnikibezglutenowe #zdrowakuchnia #fitfood #foodie #glutenfree #mealprep #nalesniki #instafood #dietetykkrakow

Fri, 6 Mar 2020, 08:49

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

mysie.smaki

Lifestyle

🍴FOOD & TRAVEL ✈️ ⛔ Przepisy #bezglutenu 🌾 zainspiruj się 💡 📚 Edukacja żywieniowa ✉️ mysiesmaki@gmail.com

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.