🥛JAK WYBRAĆ DOBRY JOGURT? — Dziś na grupie Holistycznie Zdrowe na Facebooku zamieściłam zestawienie jogurtów wysokobiałkowych. — Czym kierować się przy wyborze jogurtu? — ✅ przede wszystkim wszelkie jogurty smakowe i tzw. owocowe warto zamienić na naturalne i słodzić je owocami samodzielnie; smakowe jogurty często na 100g mają nawet 15g cukru co odpowiada 3 łyżeczkom ✅ dobrze, gdy opisane są szczepy bakterii wykorzystanych do produkcji jogurtu ✅ dodatek białka w proszku nie jest konieczny ✅ skład jogurtu powinien = mleko + żywe kultury bakterii jogurtowych (najlepiej opisane szczepy) ✅ produkty typu 0% nie są najlepszym rozwiązaniem. Często zostają wzbogacone są o niepotrzebne zagęstniki np. skrobię i uboższe w witaminę A, D i K. Jogurt wybierać najlepiej o zawartości około 2% tłuszczu 🙂 lub grecki — Pod koniec tego tygodnia ukaże się kolejna edycja gotowych jadłospisów / tym razem długo wyczekiwany Jadłospis dla Płodności uwzględniający wszystko, to może ją wesprzeć. Co myślisz o tym pomyśle? ☺️ —

#ziola #zdrowadieta #dietetykonline #zdrowie #nieplodnosc #nieplodnosctoniewyrok #endometrioza #jemzdrowo #dietapcos #dietetykwarszawa #pms #insulinoopornosc #dietetyk #dietaonline #pcos

Wed, 11 Mar 2020, 18:32

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

holistyczniezdrowi.pl

Health

🥑Strona poświęcona holistycznemu podejściu do zdrowia 🥑Dietetyk, trener personalny 🥑Fb: @holistyczniezdrowi 🥑Prywatnie: @zosia.s...

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.