Dobry wieczór 🐭 Wpis długi, ale przeczytaj proszę całość 🙏 Przychodzę dziś z pyszną grecką sałatką 𝐂𝐀𝐏𝐑𝐄𝐒𝐄 💚💙🧡 z dodatkiem który należy do superfoods ➡️ super żywność❣️i jest 🌾 Czy mówiłam już, że uwielbiam sałatki? 🤩 Będę Was przekonywać ile się da do tego, że to fenomenalny i sycący posiłek (jeśli będą dobrze skomponowane ☝️) a w dodatku smaczny! Kto je coś co mu nie smakuje? No właśnie. Dlatego pierwsza zasadą u mnie w komponowaniu jadłospisów dla Was jest to, żeby posiłki były pyszne 😋 . 𝐒𝐀𝐋𝐀𝐓𝐊𝐀 𝐂𝐀𝐏𝐑𝐄𝐒𝐄 📍Dwie garści rukoli 50g 📍6 pomidorków koktajlowych 🍅 📍Kilka plasterków ogórka 🥒 📍1/4 awokado 🥑 📍2 łyżki nasion amarantusa 📍Kilka krążków cebuli czerwonej 📍6-8 czarnych oliwek 📍Kilka kuleczek mini mozzarella 📍Sos balsamico 📍Pół łyżki oliwy z oliwek 📍Łyżeczka sosu sojowego _______________________________________________ ✔️ Amarantus zalać wodą i ugotować na małym ogniu, około 10 minut. ✔️ Pokroić pomidorki, ogórka, awokado, cebulę w krążki. ✔️ W miseczce wymieszać sos balsamico, oliwę z oliwek, sos sojowy. ✔️ Na talerzu wyłożyć rukole, warzywa, ugotowany amarantus, mozzarelle i polać przygotowanym sosem. Smacznego 🧡 _______________________________________________ ❗Wiem, że obecnie sytuacja na świecie jest napięta i nie mam zamiaru tego bagatelizować. Nikt nie powinien. Myślę, że zostało napisane o tym już bardzo dużo i mam nadzieję, że każdy jest świadomy powagi sytuacji. Po prostu ❗I tym hastagiem zakończę ten Chciałam podziękować jeszcze za odzew pod zdjęciem z awokado, gdzie zadałam Wam pytanie jaki macie styl żywienia 😊 dostałam mnóstwo różnych odpowiedzi. Jedni są wege, inni uwielbiają mięsko, trzeci tylko ryby 🐟 inni fleksitarianie 👍 Jest też spora grupa osób z Nie chciałabym być na waszym miejscu, ale mam nadzieję, że uda mi się zaspokoić również Wasze potrzeby kulinarne ❤️ Wiem, że dieta może być jedynym rozwiązaniem w niektórych jednostkach chorobowych, a gdy otrzymasz wiadomość na temat diagnozy jesteś totalnie zagubiony. Przytłacza Cię ilość informacji i wiedzy, którą musisz przyswoić i to jest zrozumiałe. CD. w komentarzu! ⬇️

#amarantusa #coronavirus #zostanwdomu #bezglutenu

Fri, 13 Mar 2020, 21:22

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

mysie.smaki

Lifestyle

🍴FOOD & TRAVEL ✈️ ⛔ Przepisy #bezglutenu 🌾 zainspiruj się 💡 📚 Edukacja żywieniowa ✉️ mysiesmaki@gmail.com

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.