Hejho 🤩 Ja już dziś po treningu, a Wy? 💪 Postawiłam sobie na ten czas kilka celów i staram się ich trzymać 💥 Zaplanowałam sobie ten czas kwarantanny i dzięki temu jest jakoś lepiej i łatwiej 😉 Jest miejsce na trening, gotowanie, naukę, czytanie książek i spędzanie czasu z narzeczonym 💞 Jest też czas na leniuchowanie 😅 Ale takie dobre, dzięki czemu odpoczywam 😊 No i instagram ✌️ Dziś wrzucam przepis na owsianke z wczorajszego story, dawno nie jadłam czegoś lepszego 🤤 Poniżej przepis i wyliczone makro 🐁 Zapowiadam również, że będzie więcej fit i prostych przepisów 👌🤩 Chętni? 😈 . . 𝐏𝐎𝐌𝐀𝐑𝐀𝐍́𝐂𝐙𝐎𝐖𝐀 𝐎𝐖𝐒𝐈𝐀𝐍𝐊𝐀 📍6 łyżek płatków owsianych 📍200ml napoju owsianego (może być mleko) 📍1 łyżeczka budyniu waniliowego 📍5 suszonych moreli 📍2-3 łyżki dżemu niskosłodzonego 📍Pomarańcz 📍1 łyżeczka nasion chia ________________________________________________ Płatki owsiane z budyniem zalać napojem owsianym i ugotować na małym ogniu mieszając. Przełożyć do miseczki, dodać dżem, morele, pomarańcze i posypać chia ☑️ Taka prościzna, a jaka pyszna 😋 Polecam i życzę dobrego weekendu 🧡💛💚💙 . ➡️ Markoskładniki: 505kcal, 11,5g białka, 6,4g tłuszczu, 104g węglowodanów . .

#food #orange #instafood #mysiesmaki #mealprep #foodphotography #wiosna #fit #wiemcojem #oatmeal #najlepiej #instablogger #pomyslnasniadanie #kolorowo #owsianka #dietetyka #dietetykkrakow #foodporn #healthylife #foodgasm #foodie #yummytummy #healthyfood

Sat, 21 Mar 2020, 13:03

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

mysie.smaki

Lifestyle

🍴FOOD & TRAVEL ✈️ ⛔ Przepisy #bezglutenu 🌾 zainspiruj się 💡 📚 Edukacja żywieniowa ✉️ mysiesmaki@gmail.com

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.