Niedziela, piękna wiosenna pogoda ☀️🌷🍃 i kolejny rok na karku 🙈 kawałek torcika w biedra poszło 🐷 no ale nic 💪 _______________________________ Dzień 4️⃣✔️ i śniadanko takie jakie uwielbiam - Choco owisaneczka 🍇🍌 ▫️60 gram płatków owsianych ▫️Pół szklanki mleka roślinnego ▫️4 kostki gorzkiej czekolady ▫️Miarka odżywki białkowej wegańskiej czekoladowej ▫️Cynamon ▫️Borówki ▫️Banan (skarmelizowany na oleju kokosowym i cukrze kokosowym) Dzień 🔟✔️ FAT BURN & ABS 👌 przypadkowo trafiłam na ten trening w poszukiwaniu czegoś co da ostro w kość 🙈 Fat burning to zestaw ćwiczeń wzmacniających połączonych z rozciąganiem. Działa głównie na dolne partie ciała: brzuch, biodra, uda, pośladki. Ma charakter aerobowy (tlenowy) – podczas treningu rozgrzejesz całe ciało. Możemy także liczyć na wzmocnienie układu odpornościowego, układu oddechowego i układu krążenia, a także poprawę koordynacji ruchowej. Plus do tego ulubiony ABS, nie dajemy odpocząć mięśniom brzucha 🙈

#trainathome #sunday #weekend #fruits #oatmeal #zostanwdomu #gotujwdomu #haveaniceday #trenujwdomu #fatburn #breakfast #dietbyann #abs #dietabezdiety #wzmocnijsie

Sun, 22 Mar 2020, 16:46

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

iv00naa

Others

From: Poland Live in: Netherlands 💪🍉 🚗 ✈🗼🎢👗 👠 📖💄 Borussia Dortmund 💛⚽💛 💞💋 @davgambinio

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.