Hej Kochani! 🙋‍♀️ Obecna sytuacja jest trudna dla nas Ciągły stres, obawy, zamartwianie się, presja, Musimy jakoś sobie z tym radzić i opanować emicje. Jak wiecie mieszkam we Włoszech, gdzie sytuacja jest bardzo poważna, dodatkowo od miesiaca nie wychodze z domu. Wszystko dla mnie jest 100x bardziej przytłaczające. Jednak już jesteśmy na dobrej drodze, ja staram sie cieszyć każdym dniem na ile jest to możliwe i budzić się z pozytywnym nastawieniem 🌞 każdy jednak miewa gorsze dni i głowa zwyczajnie musi odpocząć. Oto kilka moich sposobów na oderwanie myśli i przetrwanie kwarantanny 🙊 : 1. Trening, ćwiczenia oczywiście w domu🏋️‍♀️. 2. Maraton filmowy, horrory oglądane nocą 🧟‍♀️ rano i tak nie trzeba wstać 🤷‍♀️ 3. Czytanie książek, w końcu można wziąć się za książki, które mieliśmy przeczytać jesienią 🙆‍♀️📚 4. Medytacja, wycisz się. Siądź w ogrodzie lub na balkonie czy nawet przy oknie tak by mieć dostep do świeżego powietrza, zamknij oczy i oddychaj 🧘‍♀️ 5. Urządź sobie spa. Ile razy chciałaś wziąć spokojna kąpiel ze świeczkami, muzyczką w tle, a później jakieś zabiegi pielęgnacyjne 🧖‍♀️🛀 6. Herbatki ziołowe, picie ich na pewno nie zaszkodzi 🍵 7. Słuchanie muzyki, poczuj się jak gwiazda estrady 👩‍🎤 8. Sprzatanie, porzadek w domu działa na nasz wewnętrzny spokoj (podobno) 🧐 9. Gotowanie, noooo cóż nic nie jest tak satysfakcjonujące jak dobre jedzenie 🍕🍗🥘🍝 10. Nauka, skup się na tym by się rozwijać. Świat się zatrzymał, ale ty nie musisz. 👩‍🎓

Wed, 1 Apr 2020, 17:54

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

pinksocks95

Beauty

Makeup 💄 Fitness 💪 My lifestyle ♠️ obsesja13@gmail.com 📩 ♠️

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.