Dzień 1️⃣8️⃣✔️ u nas zawitala wiosna i w domu i na zewnątrz 🌷🌤️ a na śniadanie budyń jaglany 💚👌(na 2 osoby) ▪️1 szklanka kaszy jaglanej ▪️1 1/2 szklanki mleka roslinnego ▪️1 łyżeczka cukru kokosowego ▪️1 1/2 łyżeczki spiruliny ▪️1 mago ▪️Garść malin ▪️1 łyżeczka chia ➡️Kasze ugotować na mleku z cukrem, przełożyć do blendera, dodać spiruline, pół mango, zblendowac, dodać owoce i nasiona. SPIRULINA - zwiększa sprawność układu immunologicznego, wspiera serce i redukuje poziom cholesterolu, pomaga wzmocnić układ trawienny. Spirulina dodaje też sił witalnych, poprawia kondycję psychofizyczna. ______________________________ Dzień 5️⃣✔️ dziś kolejny dzień z naturalnym spalaczem. Regularne treningi wytrzymałościowe wzmacniają serce, dzięki czemu może ono pompować więcej krwi bogatej w tlen. Organizm jest lepiej dotleniony, co wpływa na lepsze samopoczucie, mniejsze ryzyko chorób układu krążenia i lepszy metabolizm 👌 a więc odpalajcie cardio, pół godzinki i przez resztę niedzieli możecie odpoczywać i korzystać z pięknej pogody, oczywiście jeśli macie ogród czy balkon 🙈 @diet_training_by_ann ☀️☀️☀️

#dietbyann #trainingbyann #pudding #wzmocnijsie #sunday #raspberry #spirulina #gotujwdomu #spring #cardioworkout #haveaniceday #zostanwdomu #dietabezdiety #mango #fruits #trainathome

Sun, 5 Apr 2020, 13:52

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

iv00naa

Others

From: Poland Live in: Netherlands 💪🍉 🚗 ✈🗼🎢👗 👠 📖💄 Borussia Dortmund 💛⚽💛 💞💋 @davgambinio

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.