Owsianka - ona nigdy mi się nie znudzi 😁🤩 każda inaczej smakuje, każda inaczej wygląda. A ta dzisiajsza zrobiona z ostatków 😣 najgorzej że prawie plastik zdzierałam wygrzebując resztkę kremu pistacjowego 😭😭😭 ▪️1/2 płatków owsianych bezglutenowych z płatkami kokosowymi @foods_by_ann ▪️Szklanka mleka kokosowego ▪️1 kiwi ▪️Kilka truskawek ▪️Pistacjowy nutwhey @allnutrition ______________________________ Dzień 7️⃣✔️ Stretching 🧘‍♀️- idealnie na dziś. Regularnie wykonywany stretching : ▪️zwiększa elastyczność mięśni, ▪️zwiększa ruchomość stawów, ▪️poprawia koordynację całego ciała, ▪️poprawia krążenie, co zmniejsza ryzyko wystąpienia zakwasów , ▪️obniża poziom stresu , ▪️rozluźnia spięte mięśnie, ▪️ujędrnia sylwetkę, nie redukując masy ani nie budując nadmiernej ilości tkanki mięśniowej, ▪️redukuje sztywność i ból karku, ▪️poprawia elastyczność mięśni

#dietandtrainingbyann #trainathome #zostanwdomu #oats #stretching #goodevening #gotujwdomu #trenujwdomu #allnutrition #dietbyann #dietabezdiety #fruits #allzabawa04

Tue, 7 Apr 2020, 20:23

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

iv00naa

Others

From: Poland Live in: Netherlands 💪🍉 🚗 ✈🗼🎢👗 👠 📖💄 Borussia Dortmund 💛⚽💛 💞💋 @davgambinio

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.