Czy wiesz, że mózg składa się z 3 części ❓❓❓ Pierwsza z nich to mózg gadzi, który odpowiada za podstawowe reakcje takie jak głód, czy sen. Druga część to mózg ssaczy – emocje. Trzecia to kora mózgowa odpowiedzialna na myślenie, logikę i komunikację. Mimo tego, że nasz mózg to tylko 2% masy naszego ciała, zużywa aż 20% energii (rozumianej jako: tlen, cukier i woda). Gdy korze mózgowej zaczyna brakować tlenu, zaczyna się wyłączać. Do gry wchodzi mózg gadzi i ssaczy, którym zaczynamy podejmować decyzje. Nie wiążemy już faktów, przyczyn i skutków – ciężko jest nam podjąć racjonalne decyzje. Zdarzyło Ci się słuchać kogoś inteligentnego  i zastanawiać się, jak to możliwe, że bredzi? Nie był wtedy sobą! Duża ilość stresu, złe odżywianie i zbyt mała dawka energii dla całego organizmu sprawiają, że do głosu dochodzą pierwotne instynkty. Aby zapewnić korze mózgowej prawidłowe funkcjonowanie, pamiętaj o: odpowiedniej dawce snu, zdrowych posiłkach i równowadze. Ważne jest także dotlenianie organizmu - wietrz pomieszczenie, w którym się znajdujesz, wyjdź na spacer lub balkon – w obecnych warunkach :)

#mozgssaczy #trenerkobiecejmocy #mozggadzi #brain #work #worklifebalance #uwierzwsiebie #koramozgowa #magdapisze #psychologiabiznesu #coaching #manager

Mon, 6 Apr 2020, 22:21

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

magdapiszepl

Lifestyle

📝 Blog 📝 Copywriting 💻 Business 👭 mama dwóch dziewczynek 📧 magdapiszepl@gmail.com 🇵🇱 PL / Legionowo / Warszawa

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.