Jak tam wasze brzuszki? 🙈 Macie jeszcze miejsce na kawałek ciasta, jajeczko a może sałatkę? U mnie w ruch poszła już herbatka z miętą na trawienie. Dobra będzie jeszcze melisa lub herbatka z kory z kruszyny. A co najważniejsze: poruszaj się trochę 🤸‍♀️ Nawet zwykły spacer pozwoli spalić trochę kalorii, pomoże dotlenić organizm i wpłynie na poprawę metabolizmu. __________________________________ Dzień 1️⃣3️⃣✔️ Stretching i odpoczywajmy, zadzwońmy do rodzinki, poczytajmy a na jutro wrzucam przepis na chlebek bananowy 🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌 🔸4 banany 🔸3 jajka 🔸50 gram mąki owsianej 🔸50 gram mąki kukurydzianej 🔸25 gram kakao 🔸1 łyżeczka proszku do pieczenia ➡️Jajka miksować przez 5 min na najwyższych obrotach. Dodać 3 banany i ponownie miksować. Wsypać mąkę, kakao i PDP i miksować na małych obrotach. Wylać do formy, na wierzch wyłożyć banana i piec w 180°C przez 40 minut. Spokojnego ☺️

#trenujwdomu #dietandtrainingbyann #goodtime #swietaiposwietach #spring #trainathome #trenujzlewa

Mon, 13 Apr 2020, 19:20

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

iv00naa

Others

From: Poland Live in: Netherlands 💪🍉 🚗 ✈🗼🎢👗 👠 📖💄 Borussia Dortmund 💛⚽💛 💞💋 @davgambinio

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.