Kto w ostatnim czasie piek艂 lub chocia偶 pr贸bowa艂 upiec chlebek? 馃 W momencie kiedy niekt贸rzy z nas siedz膮 zamkni臋ci w domu, szukamy nowych sposob贸w na sp臋dzanie wolnego czasu, a pieczenie, to aktywno艣膰, na kt贸r膮 wcze艣niej nie mogli艣my znale藕膰 wolnej chwili. Je艣li chcesz spr贸bowa膰 swoich si艂 w pieczeniu, spr贸buj upiec prosty chlebek. Do tej pory robi艂am tylko chlebek bananowy. Wi臋c postanowi艂am upiec taki normalny. W sumie nie do ko艅ca, bo chlebek jest z samych nasion, bez m膮ki, bez dro偶d偶y, zakwasu czy spulchniaczy. Prosty i szybki w przygotowaniu: nie ro艣nie, wi臋c te偶 nie opada, bez konieczno艣ci wyrabiania i poradz膮 sobie z nim nawet osoby, kt贸re nigdy chleba nie piek艂y. 馃崬馃崬馃崬馃崬馃崬馃崬馃崬馃崬馃崬馃崬馃崬馃崬馃崬 鈻笍1 szklanka pestek z s艂onecznika 鈻笍p贸艂 szklanki pestek z dyni 鈻笍p贸艂 szklanki nerkowc贸w 鈻笍p贸艂 szklanki siemienia lnianego 鈻笍2 czubate 艂y偶eczki nasion chia 鈻笍艂y偶ka syropu z agawy 鈻笍1,5 szklanki p艂atk贸w owsianych bezglutenowych @foods_by_ann 鈻笍3 艂y偶ki mas艂a klarowanego lub mas艂a kokosowego 鈻笍2 艂y偶eczki soli morskiej 鈻笍350 ml wody 鉃★笍Wszystko wymiesza膰 i piec w 180掳C przez oko艂o 40 minut. _________________________________ Dzie艅 1锔忊儯6锔忊儯鉁旓笍 Mocne po艣ladki 馃榿馃崙 moje takie mocne 偶e musia艂am przed艂u偶y膰 rozci膮ganie, bo nie mog艂am podnie艣膰 si臋 z maty 馃檲馃槀 ale zadanie wykonane 馃憣馃挭 a teraz - regenerujmy si臋 馃鈥嶁檧锔忦煂

#dietbyann #glutenfree #trenujwdomu #mocneposladki #healthyrecipe #gotujwdomu #goodnight #dietabezdiety #bread #zostanwdomu #trainingbyann #trainathome #trenujzlewa #wzmocnijsie

Thu, 16 Apr 2020, 21:07

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

iv00naa

Others

From: Poland Live in: Netherlands 馃挭馃崏 馃殫 鉁堭煑拣煄煈 馃憼 馃摉馃拕 Borussia Dortmund 馃挍鈿金煉 馃挒馃拫 @davgambinio

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.